صحة وجمال

الإفراط في تناول الملح يهدد العظام

mainThumb

31-12-2017 03:45 PM

 السوسنة - حذرت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ريستماير من أن الإفراط في تناول الملح يهدد العظام، إذ يؤدي ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم إلى انخفاض مستوى الكالسيوم، مما يتسبب في تحلل العظام.

 
وأضافت ريستماير أن الإفراط في الملح يتسبب أيضا في ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل عدد بكتيريا حمض اللبنيك في الأمعاء، والتي تعتبر مفيدة للصحة.
 
ولتجنب هذه المخاطر، تنصح الخبيرة الألمانية بأن لا تزيد كمية الملح التي يتم تناولها يوميا عن خمسة غرامات، وذلك استنادا إلى بيانات منظمة الصحة العالمية.


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

هيومن رايتس: خطة إسرائيل بغزة ترقى للإبادة الجماعية

صفارات الإنذار تدوي في القدس وتل أبيب بعد إطلاق صاروخ من اليمن

جرش تطلق نظام أتمتة براءة الذمة إلكترونيًا رسميًا

السعودية: تأشيرات الزيارة لا تخوّل أداء الحج وغرامات للمخالفين

الأردن يؤكد التزامه بتعزيز التكامل العربي بالنقل

منتخب كرة اليد الشاطئية بالمركز الرابع للبطولة الآسيوية

العراق يتعهد بترجمة مخرجات القمة العربية عملياً

أوقاف إربد الثانية تخرج 120 طالبًا من حفظة القرآن الكريم

الغذاء والدواء تتلف 90 طناً من المواد الغذائية منذ بداية العام

محمد بن زايد يؤكد حرص الإمارات على تعزيز الشراكة مع واشنطن

العيسوي: الأردن بقيادته الهاشمية سيبقى واحة أمان وعنوان عز وسيادة

الجامعة الأردنيّة وهواوي تعززان جسور التّأهيل والتّوظيف

ارتفاع شهداء غزة إلى 53 ألف منذ العدوان الإسرائيلي

نجم بريطاني يُدان بوفاة ملكة جمال

أكثر من 65 ألف لاجئ سوري يعودون طوعًا من الأردن لبلادهم

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون