أخطار مشروبات الطاقة .. ما خفي كان أعظم!
وبالاضافة الى ان الكافيين يمكن ان يمتزج مع مكونات اخرى بطرق قد تكون خطيرة فإن استخدام مشروبات الطاقة مع كحوليات يمكن ان يكون مصدر قلق بشكل خاص .
وقال جون هيجنز من كلية الطب بجامعة تكساس في هيوستون والذي رأس دراسة ظهرت في دورية مايو كلينيك بروسيدينجس هذا الشهر " ما نعرفه هو ان اي مشروب طاقة نمطي يمكن ان يكون به ما يعادل ربع قدح من السكر وقدرا من الكافيين اكثر من قدح قهوة مركز."
ويتراوح ما تحتويه مشروبات الطاقة من الكافيين بين 70 و200 مليجرام لكل كمية تبلغ 16 اوقية سائلة . وعند المقارنة فان قدح القهوة الذي به ثماني اوقيات سائلة يمكن ان يحتوى على ما بين 40 و150 مليجراما اعتمادا على الطريقة التي اعدت بها القهوة.
وقال هيجنز لرويترز ان هناك مشكلة اخرى تتعلق بانه غالبا لا تذكر مكونات مشروب الطاقة على البطاقة الملصقة عليه مثل اعشاب الجورانا المنشطة وتاورين حمض الامينو واعشاب اخرى ومعادن وفيتامينات ربما تتفاعل مع الكافيين.
ومصدر القلق هو كيف يؤثر مثل هذا التفاعل على معدل ضربات القلب وضغط الدم وحتى الحالة الذهنية ولاسيما عند تناول كميات كبيرة مع الكحول او من قبل رياضيين.
وراجع هيجنز وزملاؤه المواد الطبية التي طبعت بشان مشروبات الطاقة ومكوناتها فيما بين عامي 1976 و2010 ليجدوا انه لم تجر ابحاث تذكر بشأن تأثيرها.
واثبتت بعض الدراسات الصغيرة التي كانت تجرى عادة على يافعين شبان نشطين بدنيا ان هذه المشروبات يمكن ان ترفع ضغط الدم وضربات القلب. ولكنهم قالوا ان الادلة على وجود اثار اكثر خطورة مثل الازمات القلبية والصرع والوفاة كانت عبارة عن روايات تم سماعها من طرف اخر.
وحظرت النرويج والدنمرك وفرنسا الريد بول بعد ان اظهرت دراسة فئران "تم تغذيتها بالتاورين واظهرت سلوكا غريبا تضمن القلق وتشويه الذات."
وقال هيجنز "لسنا فئران ولكن الاستهلاك اظهر انه مرتبط بشكل ايجابي بسلوك خطير جدا."
وغالبا ما يتم ترويج مشروبات الطاقة للرياضيين من اجل الحصول على "طاقة اضافية." ولكن هيجنز ومجموعته لاحظوا انه بناء على الطريقة التي يؤثر بها الكافيين وبعض المكونات الاخرى على الجسم فهناك خطورة من امكان ان تصيب مشروبات الطاقة متعاطيها بالجفاف.
وقال ان"احتمال الاصابة بالجفاف وارتفاع ضغط الدم يجعل الماء او المشروبات الرياضية ذات الاوكتين الاقل والتي تحتوى على الكتروليت وبعض المعادن والكربوهيدرات خيارا افضل."
ويجب على الرياضيين عدم شرب اكثر من مشروب واحد في اليوم وعدم خلطه ابدا بالكحول وشرب كميات كبيرة من الماء بعد التدريبات.
ويجب على الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم عدم شرب مشروبات الطاقة على الاطلاق كما يجب على الاشخاص المصابين بحالات صحية مثل امراض القلب استشارة اطبائهم قبل استخدام هذه المشروبات.
واضاف هيجنز ان تنظيم هذه المشروبات يمكن ان يحقق الكثير في اتجاه حل المشكلات المحتملة.
"وكالات"
أسعار الذهب في السّوق المحليّة الأحد
أهكَذا «البدرُ» تُخفِي نورَهُ الحُفَرُ؟!
إعلان توظيف صادر عن بلدية الظليل .. تفاصيل
البنك الدولي حوّل 125$ مليون لبرنامج يعزز كفاءة الكهرباء بالأردن
فيضانات هائلة تجبر 70 ألف برازيلي على ترك منازلهم
خرفان يفتتح صالة رياضية في نادي شباب الحسين
مستشفى الجامعة الأردنية: مدعوون للامتحان التنافسي .. أسماء
رونالدو: لا أبحث عن الأرقام .. هدفنا كأس الملك
فصائل عراقية تعلن استهداف ميناء حيفا المحتلة
في رِثاءُ والدِي الحبيبِ: عبدالله الرفاعي
صالون السبت الثقافي يستضيف وزيرة التنمية
صديق خان إلى ولاية ثالثة لبلدية لندن
خرج أمني .. 6000 اجتماع للجيش الألماني على الإنترنت
في اليوم الـ212: شهداء وجرحى في قصف الاحتلال المتواصل على غزة
مطلوبون لدفع مستحقات مالية .. أسماء
متى ينتهي عدم الاستقرار الجوي الذي يؤثر على المملكة
قرار المحكمة بحق شخص زوّر أوراق نقل ملكية أرض
المستفيدون من صندوق الاسكان العسكري لشهر 5 .. أسماء
هل منع الأردن دخول سيارات الكهرباء ذات البطاريات الصلبة
الأردن .. تحذير من الرياح والغبار والسيول خلال الساعات المقبلة
الأردن .. تفاصيل قتل أب ابنته حرقا وهو يشاهدها ويسمع صرخاتها
استمرار جدل انخفاض أسعار المركبات الكهربائية .. توضيحات
إرادة ملكية بحصول شخصيات على ميدالية اليوبيل الفضي
الصناعة والتجارة تحدد سقوفًا سعرية للدجاج ابتداءً من الجمعة
تحديد أسعار الدجاج في المملكة .. تفاصيل
الحبس لشخص أقنع فقيرا ببيع كليته بـ10 آلاف دينار في الأردن