لأصحاب الأظفار الهشّة .. إليك العلاج
السوسنة - هشاشة الأظفار عند الفتيات مشكلة تعكس شعورا بالاستياء والخجل ، لذلك سوف نتعرف سوية على طرق جديدة للعماية بالأظفار بخطوات بسيطة ، ذلك بحسب موقع " goodhousekeeping".
نصائح للعناية بالأظافر:
اقرأ أيضا : 7 أغذية مقاومة لحروق الشمس .. لا تبخل على نفسك بمعرفتها
يجب الحفاظ على نظافة اليدين والبشرة، والتأكد من خلوها من الأوساخ، من خلال إزالة آثار الطلاء باستخدام المزيل الخالى من الأسيتون، أو أى شىء آخر يتسبب فى جفاف الأظافر.
الاهتمام بتقليم الأظافر حتى لو مرة كل أسبوعين، وإذا كنت تريد الاحتفاظ بها طويلة يفضل العناية بها من التعرض للكسر، لذا حافظ على أن تكون على شكل ذى حافة مستديرة وتبدو أكثر أناقة .
ويجب الاهتمام باستخدام لوحة الصنفرة لتقشير الأظافر، مع الاعتناء بأدوات الأظافر وتطهيرها وتنظيف أدوات المكياج، ينصح بغسل الأدوات المعدنية بالصابون والماء ومسحها باستخدام الكحول.
الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين التى تحسن من شكل الأظافر، وقوتها مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل فيتامين E، وزيت السمك والفول والأسماك والمكسرات.
اقرأ أيضا : أطعمة تخفض درجة حرارة طفلك .. ما هي
الفايز يهنئ المنتخب الوطني تأهله لمونديال كأس العالم لكرة القدم
حسان يهنئ الأردنيين بتأهل النشامى التاريخي للمونديال
شركة الاسواق الحرة الاردنية تهنئ الملك وولي عهده المحبوب بعيد الاضحى
الملك: النشامى كانوا وسيبقون على العهد
لأول مرة في تاريخه .. منتخب النشامى يتأهل رسميًا لمونديال 2026
اختتام ورشة عمل حول الرسم على الفخار بمركز شابات المزار الشمالي
الجيش يحبط تهريب مخدرات عبر ثلاث طائرات مسيّرة
صاروخ يمني يوقف مطار بن غوريون عن العمل
ولي العهد يتابع مباراة العراق وكوريا برفقة النشامى
بدرية طلبة تردّ على اتهامها بالشماتة بأحمد آدم
زفاف نجم ستار أكاديمي ومنتجة إماراتية
زيت الزيتون أم زيت الأفوكادو .. أيهما الأفضل لصحتك
الحية: لم نرفض مقترح يتكوف .. ومستعدون لجولة مفاوضات حقيقية
توجيه من ولي العهد بشأن بث مباراة الأردن وعُمان
عُمان تطلب توضيحاً رسمياً بشأن ما حدث بتدريبات النشامى
التلفزيون الأردني يحذر المواطنين
مجموعة من النساء يهاجمن مشهورة التواصل أم نمر .. فما القصة
إلغاء وظيفة الكنترول بشكل كامل في الأردن
كم يبلغ سعر كيلو الأضاحي البلدي والروماني في الأردن
في الأردن : اشترِ سيارة .. وخذ الثانية مجّانًا
جمعية مكافحة المخدرات توضح حقيقة سحب حلوى الكولا من الأسواق
فتح باب التجنيد في القوات المسلحة الأردنية اليوم
وفاة مستشارة رئيس مجلس النواب سناء العجارمة
أموال هؤلاء ستؤول إلى الخزينة العامة .. أسماء
موظفون حكوميون إلى التقاعد .. اسماء
خطة لإلغاء نظام الفترتين الصباحية والمسائية في المدارس