لأصحاب الأظفار الهشّة .. إليك العلاج
السوسنة - هشاشة الأظفار عند الفتيات مشكلة تعكس شعورا بالاستياء والخجل ، لذلك سوف نتعرف سوية على طرق جديدة للعماية بالأظفار بخطوات بسيطة ، ذلك بحسب موقع " goodhousekeeping".
نصائح للعناية بالأظافر:
اقرأ أيضا : 7 أغذية مقاومة لحروق الشمس .. لا تبخل على نفسك بمعرفتها
يجب الحفاظ على نظافة اليدين والبشرة، والتأكد من خلوها من الأوساخ، من خلال إزالة آثار الطلاء باستخدام المزيل الخالى من الأسيتون، أو أى شىء آخر يتسبب فى جفاف الأظافر.
الاهتمام بتقليم الأظافر حتى لو مرة كل أسبوعين، وإذا كنت تريد الاحتفاظ بها طويلة يفضل العناية بها من التعرض للكسر، لذا حافظ على أن تكون على شكل ذى حافة مستديرة وتبدو أكثر أناقة .
ويجب الاهتمام باستخدام لوحة الصنفرة لتقشير الأظافر، مع الاعتناء بأدوات الأظافر وتطهيرها وتنظيف أدوات المكياج، ينصح بغسل الأدوات المعدنية بالصابون والماء ومسحها باستخدام الكحول.
الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين التى تحسن من شكل الأظافر، وقوتها مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل فيتامين E، وزيت السمك والفول والأسماك والمكسرات.
اقرأ أيضا : أطعمة تخفض درجة حرارة طفلك .. ما هي
اختتام مناقشات مخاطر التغير المناخي على منشآت الطاقة
إطلاق المرحلة الثانية من المساعدات لقطاع غزة
الأمير فيصل يشارك في أعمال المجلس الأولمبي الآسيوي
إتلاف 4 أطنان من الدجاج الفاسد .. تفاصيل
مستشفى شهداء الأقصى سيتوقف عن الخدمة خلال 24 ساعة
الإحتلال يواصل اغلاق معبري رفح وكرم أبوسالم
حفرية حسبة الجورة في إربد تتحوّل إلى مكرهة صحيّة
التربية تكشف سبب ضعف طلبة المدارس الحكومية باللغة الإنجليزية
الفايز: جميع الأردنيين يقفون بكل قوة خلف القيادة الهاشمية
علامة أورنج التجارية تطفئ شمعتها الثلاثين
زين تنشر تقريرها السنوي الـ 13 عن الاستدامة
توضيح حول رفع أسعار البطاقات الخلوية
مواطنون ترتبت عليهم مبالغ مالية يجب تسديدها .. أسماء
أسعار الأضاحي المتوقعة لهذا العام
الأردن:3 آلاف و253 قضية إتاوات وقصّة أخطر 3 بلطجية .. تفاصيل
أسماء .. مئات المدعوين لإجراء مقابلات لوظيفة معلم
خط شحن بحري جديد بين إسرائيل ودولة عربية
هام من التربية لأولياء الأمور .. تفاصيل
الضمان:تقسيط الرسوم الجامعية لأبناء المتقاعدين
توضيح أمني بشأن تسجيل صوتي لسيدة أثار الهلع بالمجتمع
وقف ضخ المياه عن هذه المناطق لمدة 48 ساعة
أمطار الخير تعود إلى المملكة .. تفاصيل الطقس
هام .. للأردنيين المقيمين في الخبر السعودية