البيض يمنحك الطاقة
وتوصل الباحثون الأمريكيون إلى أن بروتينات البيض توفر للانسان طاقة ثابتة ومستمرة لأنها لا تتسبب في رفع مستويات السكر والأنسولين.
وأشار الباحثون إلى أن البيض يزيد بشكل مباشر قوة عضلات الأشخاص من مختلف الأعمار بسبب البروتينات الموجودة فيها، وهو يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم من أجل بناء العضلات والحفاظ عليها.
وأكد الباحثون أن بيضة واحدة تحتوي على 13% من البروتينات العالية الجودة التي يوصي الأطباء بالحصول عليها من أجل التمتع بصحة جيدة والاحتفاظ بعضلات قوية بشكل دائم.
فيديو مرتقب من حماس حول ملابسات وفاة الأسير
6 شهداء جراء قصف الاحتلال في دير البلح
الدفاع المدني يخمد 673 حريق لأعشاب جافة وأشجار
الصناعة والتجارة تحرر 78 مخالفة وإخطاراً
أمسية شعرية تتغنى بمناسبة اليوبيل الفضي
الأردن ومصر يبحثان تعزيز التعاون في مجال الغذاء
جميعة البنوك :رفع تصنيف الأردن الائتماني إنجاز تاريخي
الأنظار تتجه نحو عرض سعودي ضخم لبيع محمد صلاح
أبو عبيدة يعلن وفاة أسير إسرائيلي
ارتفاع الاحتياطات الاجنبية في الأردن .. الخبراء يشيدون
9 شهداء جراء قصف الاحتلال لرفح وبيت لاهيا
لاعب تونسي يتوج بلقب بطولة الأردن للجولف
المعايطة يرعى المُنتدى الاقتصاديّ الشبابيّ الـ16
توضيح حول رفع أسعار البطاقات الخلوية
مواطنون ترتبت عليهم مبالغ مالية يجب تسديدها .. أسماء
أسعار الأضاحي المتوقعة لهذا العام
الأردن:3 آلاف و253 قضية إتاوات وقصّة أخطر 3 بلطجية .. تفاصيل
أسماء .. مئات المدعوين لإجراء مقابلات لوظيفة معلم
خط شحن بحري جديد بين إسرائيل ودولة عربية
الضمان:تقسيط الرسوم الجامعية لأبناء المتقاعدين
هام من التربية لأولياء الأمور .. تفاصيل
توضيح أمني بشأن تسجيل صوتي لسيدة أثار الهلع بالمجتمع
وقف ضخ المياه عن هذه المناطق لمدة 48 ساعة
أمطار الخير تعود إلى المملكة .. تفاصيل الطقس
هام .. للأردنيين المقيمين في الخبر السعودية