للتخلص من مشاكل النوم اتبع هذه النصائح
17-12-2019 04:04 PM
السوسنة - يعتبرالنوم عملية حيوية ضرورية لتجديد نشاط الجسم وطاقته،فيحتاج الانسان الطبيعي من 5 الى 9 ساعات نوم حتى يستعيد الجسم طاقته وحيويته ، لكن المشكلة إذا ما واجهنا مشاكل في عملية النوم .
بريطانيا تعتزم إرسال قوات ومعدات دفاع جوي إضافية للشرق الأوسط
دول أوروبية تندد بالهجمات على قوات اليونيفيل في لبنان
رئيس الوزراء الكندي: الاحتلال الإسرائيلي لجنوب لبنان غير قانوني
الصفدي يحذر من استمرار إسرائيل في تقييد حق العبادة للمسلمين والمسيحيين
العراق: منح عقود لتوريد شحنات من زيت الوقود عبر سوريا
الصفدي يؤكد ضرورة الالتزام باتفاق وقف إطلاق النار في غزة
الأمم المتحدة: نيران اسرائيلية قتلت جنديا إندونيسيا من اليونيفيل الأحد
أمانة عمّان تعلن الطوارئ المتوسطة اعتبارا من صباح الأربعاء
الحنيطي يلتقي نائب رئيس الوزراء وزير الدفاع الوطني البولندي
وزير النقل يلتقي أصحاب شاحنات ويؤكد دعم القطاع وتعزيز أعماله
ولي العهد يؤكد أهمية دعم ألمانيا لمشاريع وطنية
التعليم النيابية تقر مواد بقانون التربية وتنمية الموارد
إطلاق مشروع لصيانة الطريق الصحراوي من القويرة إلى جمرك وادي اليتم
تحديد تعرفة فرق أسعار الوقود في فاتورة الكهرباء لنيسان
ارتفاع سعر غرام الذهب عيار 21 محليًا في التسعيرة الثانية بمقدار دينار
الأردن يودّع نادية وسلسبيل .. معلمة تروي تفاصيل (آخر حضن) قبل الفاجعة
طقس العرب: أمطار ورعود مع مطلع الشهر المقبل
الرمثا .. سيدة تقتل طفلتيها رمياً بالرصاص قبل انتحارها
قفزة في سعر عيار الذهب الأكثر رغبة محلياً
إصابة سيدة إثر سقوط شظايا صاروخ في ساحة منزلها
انقطاع الكهرباء في أجزاء من طهران بعد هجمات على بنى تحتية
رئيس الوزراء يصدر بلاغاً لترشيد الاستهلاك وضبط الإنفاق بالمؤسسات الحكومية
المملكة على موعد مع أمطار نيسان .. التفاصيل
سقوط شظايا صاروخ في الظليل .. فيديو
الحكومة ترفع أسعار البنزين والسولار وتثبت الكاز والغاز لشهر نيسان
على شكل حقن وسجائر .. سكاكر تهدد الأطفال بالأسواق
الاتحاد الأوروبي يلوّح بعقوبات ضد إسرائيل
طقس بارد نسبيا وأمطار خفيفة متوقعة شمال ووسط المملكة
تقارير إعلامية إسرائيلية: الملك رفض عقد لقاء مع رئيس الوزراء الإسرائيلي