صحيفة السوسنة الأردنية

 

ووضحت الدراسة التي أجريت في مركز كارلوس الثالث لأبحاث القلب في مدريد أنّ قلة النوم تؤدي إلى تراكم الدهون والكلستيرول على جدران عضلة القلب والشرايين، الأمر الذي ينتج عنه تجلط الدم.

 

ولفت الخبراء الذين أجروا الدراسة إلى أنّ استهلاك  الكافيين والكحول يؤثر على انتظام النوم وعمقه، وينعكس ذلك بشكل سلبي على صحة القلب مع  مرور الوقت، مبينين أن قلة النوم  يؤدي إلى السكري وزيادة الالتهابات والسمنة،  ويعد أيضا من عوامل الإصابة بأمراض القلب.

 

 

لمتابعة السوسنة عبر تطبيق نبض:إضغط هنا