ماذا يحدث لأجسامنا عند التوقف عن تناول السكر ؟
السوسنة - يُعرف السكر باسم السم الأبيض، مثله مثل الملح، له أضرار عديدة على المدى البعيد، وخاصة حالة تناوله بنهم شديد، دون اعتدال، ولكن ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر نهائيًا؟ إن كنت تريد معرفة ذلك تابعنا في التالي، واكتشف بنفسك!
الأطعمة الصحية التي تؤخر الدورة الشهرية
عند توقفك عن تناول السكر عليك أن تتفهم أن الجسم يحتاج إلى مدة كافية؛ حتى يعتاد على عدم وجود السكر، كما أن انسحاب السكر من الجسم سوف يجعلك عرضة لبعض الأعراض الجانبية، فمثله مثل المخدر الذي نسحبه من جسم المدمن، نعم فالسكر إدمان، وحتى تتخلص منه تحتاج إلى فترة طويلة، فلن تلاحظ أي تغير من أسبوع واحد فقط بل انتظر بعد مرور 5 أسابيع، وبعدها ستلاحظ بعض التغييرات.
ويعد السكر أحد أهم العوامل التي تبطئ من حرق الدهون، وتعمل على إبطاء عملية الأيض، ومن ثم فتناول السكر بإسراف يقترن بزيادة الوزن، ولكن ما أن تتوقف عن تناوله سوف تلاحظ اختلافًا كبيرًا في وزنك، فإن كنت تعاني من ثبات الوزن، حتمًا السكر هو أحد الأسباب.
كم من الماء تحتاج حتى لا تشعر بالعطش؟
في النهاية، إن التوقف عن تناول السكر، يساهم في انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم، والذي يشكل خطرًا على صحة الجسم، والبشرة، والنشاط اليومي، بل ويسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، والآن: بعد أن انتهينا، هل ستتوقف عن تناول السكر؟ والأطعمة والمشروبات المحلاة؟ قم بتجربة ذلك لمدة 20 يوم فقط، وقرر بعدها فإن أضرار السكر لا حصر لها!
سباق للسيارات الشمسية بمدينة البترا
منتدى دولي استثماري للطاقة المتجددة في عمان
ترامب:من الممتع مشاهدة مداهمة اعتصام متعاطف مع حماس
اليوم الـ 209: 110 آلاف بين شهيد ومصاب بغزة
فهد الخيطان بمنصب إعلامي مهم قريبا
منصة إلكترونية لعرض نتائج فرز الصناديق أولاً بأول
رئيس جامعة طهران يعيّن زوجة الرئيس الإيراني بمنصبين
الذهب يرتفع في السوق المحلية نصف دينار .. نشرة
انهيار سقف جامع بالسعودية بسبب الرياح والأمطار .. فيديو
حملة اقتحامات واعتقالات في الضفة الغربية
4.8 دنانير زيادة التضخم المتوقعة لمتقاعدي الضمان
وفاة غامضة ثانية لمسؤول كشف العيوب في طائرات بوينغ
الأرصاد:زخات مطرية مصحوبة بالرعد
متى ينتهي عدم الاستقرار الجوي الذي يؤثر على المملكة
قرار المحكمة بحق شخص زوّر أوراق نقل ملكية أرض
عشرات المدعوين للتعيين في وزارة الصحة .. أسماء
مواطن:ظُلمت بسبب دفاعي عن السلام الملكي .. فيديو
فصل الكهرباء عن هذه المناطق من 9 صباحاً إلى 3:30 الأحد
توقيف محكوم غسل أموالا اختلسها بقيمة مليون دينار
الأردن .. تحذير من الرياح والغبار والسيول خلال الساعات المقبلة
اليرموك تطلب أعضاء هيئة تدريس .. رابط
الأردن .. تفاصيل قتل أب ابنته حرقا وهو يشاهدها ويسمع صرخاتها
مطلوبون لدفع مستحقات مالية .. أسماء