صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يعتبر تناول التمر على وجبة الإفطار هي عادة قديمة وسنة نبوية، وفيما يلي سنوضح لكم  أهمية تناول حبات من التمر على الفطور في المائدة الرمضانية.

نصح أحمد هشام أخصائي الزراعة والتركيبات التعويضية للوجه والفكين، بضرورة تناول التمر يوميًا على المائدة الرمضانية، عند البدء بالإفطار، وذلك لما للتمر من فوائد صحية لا تحصي على جسم الإنسان، وتابع بأن التمر يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد الذي يلعب دورا مهما في تقوية الأسنان، وإن للفلورايد الموجودة في حبة التمر فوائد كثيرة حيث إنها تمنع تسوس الأسنان بطرق مختلفة، وهي :

فوائد الألوان الطبيعية في الفواكة

1- تجعل الفلوريد الموجودة في التمر الأسنان أكثر مقاومة للتسوس، وذلك لأنه يتحد مع الكالسيوم داخل تركيبة الأسنان وعلى سطحها ليجعلها أقوى وأكثر مقاومة للتسوس.

2- الفلورايد الموجودة في التمر تساعد على إعادة بناء الأسنان، وذلك لتجذب بدوره معادن أخرى (مثل الكالسيوم).

3- الفلورايد التي يحتويها التمر تساعد على منع بكتيريا الفم من تكوين الأحماض المسببة لتسوس الأسنان.

شاهد.. سما المصري بصورة عارية بالبانيو برفقة فنان مصري