فوائد الألوان الطبيعية في الفواكة
أن هذه الالوان الطبيعية الموجودة في الخضار و الفواكة هي دلالة على مضادات الأكسدة المفيدة جدًا و الفعالة منها ::
- أنثوسيانين
- بيتاكاروتين
- كلوروفيل
صحة الرئتين مهمة في ظل فيروس كورونا.. إليك أبرز الخطوات
- لايكوبين
وأضافت استشاري التغذية العلاجية أن هذة الالوان لها فوائد عديدة:
- تحسين أداء الجهاز الهضمي
- دعم الجهاز المناعي
- الوقاية من السرطان
- مفيدة لسلامة القلب وصحة الشرايين.
- مهمة لصحة الجلد
شاهد.. سما المصري بصورة عارية بالبانيو برفقة فنان مصري
