فوائد الألوان الطبيعية في الفواكة

أن هذه الالوان الطبيعية الموجودة في الخضار و الفواكة هي دلالة على مضادات الأكسدة المفيدة جدًا و الفعالة منها ::

- أنثوسيانين

- بيتاكاروتين

  • كلوروفيل

صحة الرئتين مهمة في ظل فيروس كورونا.. إليك أبرز الخطوات

- لايكوبين

وأضافت استشاري التغذية العلاجية أن هذة الالوان لها فوائد عديدة:

- تحسين أداء الجهاز الهضمي

- دعم الجهاز المناعي

- الوقاية من السرطان

- مفيدة لسلامة القلب وصحة الشرايين.

  • مهمة لصحة الجلد

شاهد.. سما المصري بصورة عارية بالبانيو برفقة فنان مصري