هكذا يمكن التخلص من أوجاع الحنك في 30 ثانية
السوسنة - يعاني العديد من الاشخاص بين الحين والآخر من مشكل الألم في منطقة الحنك. وهذا ما يسبب الانزعاج الشديد ويمكن التخلص من ذلك بتطبيق وصفة طبية. كما يمكن في حالة العجلة الاعتماد على وصفات منزلية سهلة التطبيق ومنها ضمادة الماء الدافئ.
ولهذا توضع ضمادة مبللة به على مناطق الحنك والصدغين والرقبة لمدة تتراوح بين 10 و12 دقيقة مرتين يومياً. فهذا يساعد على استرخاء العضلات وعلى تحفيز الدورة الدموية كما على الحد من الأعراض المزعجة.
دولة جديدة تعيد فرض الإغلاق بعد تفشٍ مقلق لكورونا
ومن الممكن أن تنتج هذه المشكلة عن نقص في مادة المغنيزيوم في الجسم. ولهذا من المفيد جداً تناول الأطعمة الغنية به أو المتممات الغذائية التي تحتوي عليه.
وفي هذه الحالة يمكن اختيار اللبن الزبادي والسبانخ والأفوكادو والتين والموز واللوز والفاصوليا الحمراء... فهي أيضاً مصدر مهم لأحماض الأوميغا 3 التي تؤدي دور مضاد فعال للالتهابات.
وينصح أيضاً باللجوء إلى التدليك عن طريق فتح الفم وإطباقه مراراً مع الضغط على الحنك والقيام بحركات دائرية بواسطة الأصابع لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
انتحار فنان شهير تاركا رسالة غرامية مؤثرة !!
محافظة: مديريات التربية بالوزارة المقترحة ستنخفض إلى 12
القسام تعلن عن قتل 5 جنود إسرائيليين .. تفاصيل العملية
مهم من الحكومة بشأن التعيينات وإجازات الموظفين بدون راتب
السقاف: نسعى لرفع كفاءة الموارد البشرية لتعزيز محرك الاستثمار
اختتام فعاليات المخيم الكشفي السنوي في إربد
تتويج الفائزين بالنسخة الثالثة من سباق الجري
قناة عبرية: مسيرات حزب الله تهدد أمن الكيان الإسرائيلي
نائب رئيس الموساد السابق: حرب غزة لاطائل منها وتكبدنا الخسائر
اختتام فعاليات اليوم العلمي الثامن لصيادلة الزرقاء
الأردن يسيير 91 شاحنة مساعدات الى قطاع غزة
البنك الأوروبي يؤكد على مواصلة دعم الأردن كدولة مستفيدة
وصول جثامين 28 شهيدا الى مستشفى كمال عدوان
الفئات المعفية من أجرة الباص السريع عمان - الزرقاء
انطلاق أولى رحلات الباص السريع من الزرقاء لعمان .. فيديو
تعميم من وزارتي الداخلية والعمل:الإبعاد خارج الأردن
تطورات الطقس خلال الأيام الثلاثة القادمة
مطالبات مالية على مئات الأردنيين .. أسماء
اليرموك تفتح باب الابتعاث بشكلٍ غير مسبوق .. تفاصيل
حديث وزير الداخلية عن الخمّارات للنائب العرموطي
حقيقة تأجيل أقساط سلف متقاعدي الضمان قبل عيد الأضحى
وظائف ومقابلات ببلديات والسيبراني والآثار ومشفى حمزة والاستهلاكية المدنية
مواطن يجهّز 103 نياق لنحرها ابتهاجا بزيارة الملك للزرقاء .. فيديو
موظف سرق دفتر محروقات وحرر طلبات مزورة .. قرار القضاء
تفاصيل الحالة الجوية من الأحد حتى الثلاثاء