كيف تحافظي على بشرتكِ أثناء الحمل؟
السوسنة - الحفاظ على الجمال هو من اهم الأمور التي تؤرق النساء اللاتي يحرصن على الظهور باطلالة جميلة ، وبدون شوائب في كل فترات حياتهن.
ولأن الحمل فترة حساسة عند المرأة، تسعى للحفاظ على بشرتها من المشاكل التي قد تعاني منها فترة الحمل كالكلف وحب الشباب وتغيرات في لون البشرة، والتورم والطفح الجلدي.
لذا نقدم لك عزيزتي عدة نصائح لكيفية العناية بالبشرة اثناء حملك: احرصي على راحة البشرة والجسد من خلال اخذ قسط كاف من النوم.
تناولي الفواكه والخضار الطازجة والعصائر الطبيعية اللتي تحتوي على فيتامينc مثل عصير الليمون والبرتقال الطازج.
استخدمي ماء الورد الطبيعي والزيوت النباتية الطبيعية للحد من جفاف البشرة والمطهرات التي تحتوي وتعتمد بشكل كبير على الجليسرين.
و للنساء اللواتي يعانين من الكلف اثناء فترة الحمل لابد من استخدام واقي الشمس بشرط يكون نسبة التركيز به عالية للحماية من اشعة الشمس.
شرب كميات كافية من المياه، تقريبا 8 كاسات باليوم
دلكي التورمات باستخدام الكريم او الزيوت لترطيب البشرة.
ارتداء ملابس خفيفة وقطنية وواسعة حتى لا تسبب هيجان في الجلد.
أهم النصائح للحفاظ على صحة الشعر في فصل الصيف
الفايز يهنئ المنتخب الوطني تأهله لمونديال كأس العالم لكرة القدم
حسان يهنئ الأردنيين بتأهل النشامى التاريخي للمونديال
شركة الاسواق الحرة الاردنية تهنئ الملك وولي عهده المحبوب بعيد الاضحى
الملك: النشامى كانوا وسيبقون على العهد
لأول مرة في تاريخه .. منتخب النشامى يتأهل رسميًا لمونديال 2026
اختتام ورشة عمل حول الرسم على الفخار بمركز شابات المزار الشمالي
الجيش يحبط تهريب مخدرات عبر ثلاث طائرات مسيّرة
صاروخ يمني يوقف مطار بن غوريون عن العمل
ولي العهد يتابع مباراة العراق وكوريا برفقة النشامى
بدرية طلبة تردّ على اتهامها بالشماتة بأحمد آدم
زفاف نجم ستار أكاديمي ومنتجة إماراتية
زيت الزيتون أم زيت الأفوكادو .. أيهما الأفضل لصحتك
الحية: لم نرفض مقترح يتكوف .. ومستعدون لجولة مفاوضات حقيقية
توجيه من ولي العهد بشأن بث مباراة الأردن وعُمان
عُمان تطلب توضيحاً رسمياً بشأن ما حدث بتدريبات النشامى
التلفزيون الأردني يحذر المواطنين
مجموعة من النساء يهاجمن مشهورة التواصل أم نمر .. فما القصة
إلغاء وظيفة الكنترول بشكل كامل في الأردن
كم يبلغ سعر كيلو الأضاحي البلدي والروماني في الأردن
في الأردن : اشترِ سيارة .. وخذ الثانية مجّانًا
جمعية مكافحة المخدرات توضح حقيقة سحب حلوى الكولا من الأسواق
فتح باب التجنيد في القوات المسلحة الأردنية اليوم
وفاة مستشارة رئيس مجلس النواب سناء العجارمة
أموال هؤلاء ستؤول إلى الخزينة العامة .. أسماء
موظفون حكوميون إلى التقاعد .. اسماء
خطة لإلغاء نظام الفترتين الصباحية والمسائية في المدارس