صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يتكون العسل من السكريات الطبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز. الكربوهيدرات والماء والمعادن والفيتامينات والبروتينات وحبوب اللقاح ومضادات الأكسدة. تحتوي الملعقة الكبيرة على 64 سعرة حرارية في المتوسط.

اقرأ ايضا: طرق التمييز بين الاصابة بكورونا والانفلونزا العادية

بينما تحتوي الحبة السوداء ، والتي تسمى أيضًا الحبة السوداء (الحبة السوداء أو ساتيفا) ، على البروتينات والكربوهيدرات والدهون والزيوت النباتية ؛ والأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك، وحمض الأوليك. بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين أ، ب، ج؛ والمعادن مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، والماغنيسيوم، والسيلينيوم.

فوائد العسل:

تقوية جهاز المناعة.

تحسين أداء الجهاز الهضمي

تقوية اللثة والأسنان

علاج التهابات الجهاز التنفسي

علاج فقر الدم

تنقية البشرة

الحد من الإصابة بالأمراض

دَعم الجهاز التنفسي

اقرأ ايضا: هل عثر العلماء على نقطة ضعف كورونا؟

تقوية الجهاز العصبي.

تعزيز جمال البشرة

* فوائد العسل مع حبة البركة:

التخفيف من آلام العظام

علاج حصوات الكلى والمثانة

تقوية الجهاز العصبي

علاج اضطرابات الجهاز الهضمي

تغذية البشرة