أخبار خفيفة

هل انت انسان خجول اليك الحل ؟

mainThumb

22-05-2021 08:20 PM

 

السوسنة -  يعاني العديد من الاشخاص في العالم من الخجل ، وتتفاوت درجة الخجل بين الاشخاص بين درجة يستطيع الانسان خلالها السيطرة على خجله واخرى تؤثر على حياة الشخص وكيفية ممارستها 
يبدأ شعور الخجل غالبا عند الشخص في مرحلة مبكرة من حياته _بحسب خبراء ومتخصصين_  وقد يبقى مع الشخص حتى مراحل متأخرة من حياته 
 
وهناك الكثير من الطرق التي تساعدك على التخلص من الخجل وهذه بعضها :
 
اولا عليك ان تعرف ان هناك الكثير من الاسباب التي تسبب الخجل فعليك اولا معرفة السبب الذي يسبب شعور الخجل عندك 
 
ثانيا: قد يكون الخجل حاضرا في مواقف معينة فقط وعندئذ يجب تحديد هذه المواقف واختيار المحفزات المناسبة والامور التي تريحك وتخلصك من شعور الخجل 
 
ثالثا: قم بالاتصال مع الجمهور بالعين : لان هذا السلوك يخفف لديك شعور الخجل
 
رابعا: زود نفسك بالمعلومات بشكل مستمر لان هذا الشيء يجعل ثقتك بنفسك اكبر مما يساعدك على التخلص من الخجل 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون