نصائح طبية مهمة للحجاج لا تهملوها
السوسنة - مع اقتراب موسم الحج، هناك بعض النصائح الطبية للحجاج، للحفاظ على صحتهم الجسدية والبدنية، لما قد يعانوه بسبب السير والوقوف لساعات طويلة، وارتفاع درجات الحرارة، ومن هذه النصائح:
- ارتداء حذاء مريحا للقدمين لحمايتهما، من الرضوض والآم القدمين، بسبب المشي لمسافات طويلة، أو الوقوف لفترة طويلة.
- ضرورة استخدام المظلة الشمسية للحماية من التعرض المباشر للشمس، ولتخفيف حرارتها، وتقليل احتمالية الإصابة بضربة شمس، او الجفاف او حالات الإعياء والإغماء، وذلك لان التعرض لفترات طويلة للشمس يؤدي إلى الكثير من الأمراض.
- ومن أهم الأدوية التي ينبغي ان تتوفر للحجاج: أدوية السعال والزكام، وأدوية الحرارة ومسكنات الألم، وأدوية احتقان الأنف، وأدوية ألم البطن والحموضة، والمضادات حيوية، وكريم الجلد للحماية من حروق الشمس البسيطة.
إطلاق 117 مركزاً صيفياً لتحفيظ القرآن بجرش
غوغل تُخفض أسعار خدماتها للحكومة الأميركية
أعراض هرمون الحليب .. متى تستدعي القلق
نتنياهو يغادر واشنطن دون إحراز أي تقدم بملف غزة
جمال سلامي يقود النشامى في مونديال 2026
ظافر عابدين يتألق ببدلة برتقالية في ويمبلدون
أردني يفوز بجائزة مليون دولار أميركي بدبي
خام الحديد يتجه لتسجيل مكاسب أسبوعية
هجوم لم يتبناه أحد .. إسقاط مسيّرتَين بكردستان العراق
خبر سار للراغبين بزيارة متحف السيارات الملكي
انطلاق سباق الحسين لتسلق مرتفع الرمان اليوم
جرش .. إطلاق أول برنامج إرشادي في مجال الاستزراع السمكي
أسعار الكهرباء بالأردن من بين الأعلى في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا
وقف ضخ المياه عن مناطق في المملكة .. أسماء
مهم بشأن ارتفاع أسعار اللحوم والزيوت ومنتجات الألبان
بحيرة طبريا تقترب من أسوأ مستوى في تاريخها
بتوجيهات ملكية .. طائرة إخلاء طبي لنقل عائلة أردنية من السعودية
مدعوون لإجراء المقابلات الشخصية .. أسماء
مهم من التربية بشأن تصحيح امتحانات التوجيهي
دفعة تعيينات كبيرة في وزارة التربية - أسماء
الحكومة تمنح قروضاً بلا فوائد لهذه الفئة
تحذير مهم من مهرجان جرش للجمهور
وفد سوري يزور محطة الباص السريع في عمّان .. صور
الاعتداء على الصحفي فارس الحباشنة أمام منزله في عمّان .. صور
بيان بعد أنباء وفاة الداعية المصري حازم شومان
مهم من الحكومة بشأن انخفاض أسعار البنزين وارتفاع الديزل والكاز