صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يعرّف فقدان السّمع بأنّه النّقص الجزئي أو الكلّي في القدرة على سماع الأصوات أو فهمها. 

وتالياً نصائح لتجنّب فقدان السّمع:


تناول الأناناس والثّوم وعشب البحر الأسود وخضراوات البحر؛ فهي تسهم في تقليل الالتهابات.
تجنّب تعاطي الكحول.
قلّل من تناول الشوكولاتة والكافيين والصّوديوم.
قلّل من تناولك للسكّريّات وخاصّةً تلك الّتي تشجّع على نموّ فطر الخميرة.
قم بعلاج أذنيك باستخدام المضادّات الحيويّة إذا أصيبتا بأيّ التهاب.
تجنّب تناول الدّهون المشبعة الّتي تسهم في زيادة إفراز شمع الأذن.
لا تتناول أيّة أطعمة لا تستطيع تحمّلها كالقمح ومنتجات الألبان.
اغسل أذنيك بمحلولٍ مكوّن من الخلّ والماء الدّافئ، أو ببضع قطراتٍ من ماء الأكسجين، لمواجهة تشمّع المادة الشمعيّة بالأذن.

ضع داخل أذنك الملتهبة أو المليئة بالشمع بضع قطراتٍ من تلك المستخدمة للعين ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
لا تستخدم منظّفات الأذن القطنيّة بل استعمل المنشفة.
ضع نقطتين إلى أربع نقاطٍ من خلاصة الثّوم السّائلة والدافئة في الأذن إذا كانت مصابةً، ولا تستخدم القطّارات نفسها في كلتا الأذنين.

قم بزيارة الطّبيب إذا شعرت بوجود ألمٍ ما عند تحريكك لشحمة الأذن؛ حيث يمكن أن تكون مصاباً ببعض الالتهابات بأذنك، وإذا لم يكن هناك ألم في شحمة الأذن ربّما تكون المشكلة في الأسنان.
قم بمضغ اللبان (العلكة) وبغلق فتحتي أنفك مع نفخ الهواء برفق مع إغلاق فمك أثناء هبوط الطّائرة الّتي تركب بها لتجنّب فقدان السّمع المصاحب للتغيّر في الضّغط الهوائي.

إقرأ أيضاَ:

السوسنة -

• سماعة مبتكرة تخلصك من فقدان السمع وغيرها من المشاكل .. تفاصيل
• فقدان السمع يهدد القدرة على التواصل والدراسة
• دراسة تكشف السبب الرئيسي لفقدان السمع
• اكتشاف إنزيم يحمي من فقدان السمع
• أنواع فقدان السمع .. العلاج والوقاية
• أعراض وعلاج فقدان السمع المفاجئ
• أكثر من مليار شخص معرض لخطر فقدان السمع .. لماذا ؟
• 6 وسائل تقيك فقدان السمع
• سماعات الموسيقى عالية الصوت سبب رئيس في فقدان السمع
• فقدان السمع المفاجئ ينذر بالسكتة