نصائح لتجنب فقدان السمع .. لا تغفل عنها
السوسنة - يعرّف فقدان السّمع بأنّه النّقص الجزئي أو الكلّي في القدرة على سماع الأصوات أو فهمها.
وتالياً نصائح لتجنّب فقدان السّمع:
تناول الأناناس والثّوم وعشب البحر الأسود وخضراوات البحر؛ فهي تسهم في تقليل الالتهابات.
تجنّب تعاطي الكحول.
قلّل من تناول الشوكولاتة والكافيين والصّوديوم.
قلّل من تناولك للسكّريّات وخاصّةً تلك الّتي تشجّع على نموّ فطر الخميرة.
قم بعلاج أذنيك باستخدام المضادّات الحيويّة إذا أصيبتا بأيّ التهاب.
تجنّب تناول الدّهون المشبعة الّتي تسهم في زيادة إفراز شمع الأذن.
لا تتناول أيّة أطعمة لا تستطيع تحمّلها كالقمح ومنتجات الألبان.
اغسل أذنيك بمحلولٍ مكوّن من الخلّ والماء الدّافئ، أو ببضع قطراتٍ من ماء الأكسجين، لمواجهة تشمّع المادة الشمعيّة بالأذن.
ضع داخل أذنك الملتهبة أو المليئة بالشمع بضع قطراتٍ من تلك المستخدمة للعين ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
لا تستخدم منظّفات الأذن القطنيّة بل استعمل المنشفة.
ضع نقطتين إلى أربع نقاطٍ من خلاصة الثّوم السّائلة والدافئة في الأذن إذا كانت مصابةً، ولا تستخدم القطّارات نفسها في كلتا الأذنين.
قم بزيارة الطّبيب إذا شعرت بوجود ألمٍ ما عند تحريكك لشحمة الأذن؛ حيث يمكن أن تكون مصاباً ببعض الالتهابات بأذنك، وإذا لم يكن هناك ألم في شحمة الأذن ربّما تكون المشكلة في الأسنان.
قم بمضغ اللبان (العلكة) وبغلق فتحتي أنفك مع نفخ الهواء برفق مع إغلاق فمك أثناء هبوط الطّائرة الّتي تركب بها لتجنّب فقدان السّمع المصاحب للتغيّر في الضّغط الهوائي.
إقرأ أيضاَ:
السوسنة -
من ألمانيا لإسبانيا .. رحلة تمثال فرعوني استقر بقبضة تاجر تحف
استخدامات الميزوثيرابي ديرما بن
الأمير وليام يستأنف أنشطته بعد إصابة كيت بالسرطان
مصرفي مصري بالإمارات ينقذ عائلة من الغرق داخل السيارة
ماسك: جميع وسائل النقل ستصبح كهربائية مع مرور الوقت
طعام خارق يسيطر على ارتفاع ضغط الدم
السبب الحقيقي وراء انقطاع خدمات Meta المستمر
الاحتلال يفرج عن أسير فقد نصف وزنه
الصفدي لنظيره الإيراني: لا أحد يستطيع أن يزاود على مواقف الأردن
حماس تؤكد مساع الاحتلال الخبيثة لاستبدال الأونروا
الأردن يشارك بالاحتفال بيوم التراث العالمي
الأردن يوسع المستشفى الميداني نابلس/2 لتزايد أعداد المراجعين
عشيرة بني هاني تصدر بياناً بحق المجرم عمر بني هاني .. تفاصيل
فصل الكهرباء من 9:30 صباحا حتى 3 عن هذه المناطق .. أسماء
سرقة الكهرباء مشمولة بالعفو العام
مدعوون للتعيين ووظائف بجامعات وبلديات ومستشفيات والتلفزيون .. تفاصيل
بلدة أردنية تُعرف بمدينة الفلاسفة والشعراء .. صور
مهم للأردنيين للراغبين بالحصول على تأشيرة إلى أميركا
كاتب أردني:قاطعوا قناة المملكة
19 ألف دينار أعلى راتب تقاعدي في تاريخ الضمان
5 موظفين في التربية فقدوا وظيفتهم .. أسماء
صاروخ إيراني سقط في البحر الميت .. صور وفيديو
إمهال متهمين 10 أيام لتسليم أنفسهم .. أسماء
خدشت الحياء وأهانت الرجال .. تحرك رسمي ضد فتاة المواعدة العمياء
ماذا قال اللواء فايز الدويري عن الهجوم الايراني على اسرائيل