6 أسباب "مدمرة" للعين .. احذرها
السوسنة - تتراجع قوة البصر عند الإنسان بسبب التقدم في العمر ومرور السنوات، لكن هذا التراجع ينجم في الغالب عن عادات سيئة يجري ارتكابها يوميا، الأمر الذي يضطر إلى ارتداء نظارات طبية من أجل الرؤية بشكل أوضح.
وتشير بيانات موقع "ستاتيستا"، إلى أن 64.3 بالمئة من الأشخاص في الولايات المتحدة كانوا يرتدون النظارات الطبية في عام 2016.
وتنصح المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها باتباع جملة من النصائح، لأجل حماية العين وقدرتها على الإبصار بشكل جيد.
النظام الغذائي مهم جدا لصحة العين، لأن السمنة تؤدي إلى اضطرابات صحية تؤثر على صحة العين مثل السكري، وبالتالي، فإن ما يأكله الإنسان ينعكس بطريقة غير مباشرة على عينه.
وتشير بيانات صحية في الولايات المتحدة إلى أن 90 بالمئة من حالات العمى التي تنجم عن مرض السكري كان من الممكن تفاديها.
في بعض الأحيان، يكون تراجع البصر أمرا وراثيا، ولذلك، يوصي الخبراء بالحديث إلى أفراد العائلة، من أجل معرفة ما إذا كانوا يعانون أي اضطرابات في صحة العين.
وفي حال كانت ثمة اضطرابات وراثية، فإن الشخص عليه بالحرص والوقاية أو إجراء الفحوص الدورية بشكل مسبق، وعندئذ، سيتفادى حدوث تراجع كبير في قدرات العين.
وبالتالي، إذا الكثيرون من أفراد عائلتك يعانون تراجعا في البصر، انتبه إلى الأمر ولا تتخلف عن إجراء الفحوص.
يُوصي الخبراء بارتداء النظارات الواقية عند القيام بأعمال قد تلحق ضررا بالعين، لا سيما عند استخدام منتجات أو مبيدات قد تكون مؤذية.
ومن شأن هذه النظارات الواقية أن تحول دون وقوع الكثير من الحوادث، فعلي سبيل المثال، فقد العالم الأميركي، باري شاربلس، المتوج بجائزة نوبل للكيمياء، إحدى عينيه، لأنه لم يكن يرتدي النظارات داخل المختبر.
التدخين يزيد من تراجع البصر أيضا، لأنه يسبب اضطرابا يعرف بالتنكس البقعي الجاف، وبالتالي، فإن الإقلاع عن السجائر مطلوب بشكل فوري لأجل وقف الضرر.
وعندما يتفاقم هذا الاضطراب في صحة العين، فإنه ينذر بالعمى، وليس ارتداء النظارات الطبية فقط.
عليك بارتداء النظارات الشمسية، فهي ليست مجرد إكسسوار فقط من أجل الزينة والأناقة، بل إنها تحمي من الأشعة فوق البنفسجية ذات الضرر الكبير على العين.
ويتعين شراء نظارات شمسية ذات جودة يمكنها أن تحول دون وصول نحو 99 إلى 100 بالمئة من تلك الأشعة المضرة.
لمس العين أو إزالة العدسات اللاصقة، دون غسل اليد وتعقيمها بالشكل المطلوب، أمر قد يؤدي إلى انتقال بكتيريات مؤذية، وبالتالي، فإن الحرص مطلوب لدى من يستعينون بالعدسات.
لا تتعب العين كثيرا، واحرص على إراحتها، لا سيما إذا كنت ممن يعملون أمام جهاز الكمبيوتر لفترة طويلة، فبعد مضي 20 دقيقة مثلا من الانهماك في الشاشة، ينصح الخبراء بالنظر إلى الأفق أو شيء آخر لنحو 20 ثانية مثلا.
توضيح جمعية البنوك بشأن أسعار الفائدة على القروض
30 مليار دينار الدين الحكومي لنهاية تشرين الأول الماضي
انهيار أجزاء من شارع في مرج الحمام
كوريا الشمالية تتوعد أميركا بالقوة النووية الساحقة
بوتين يتوعّد بالرد على إرسال دبابات إلى أوكرانيا
فلسطين .. موعد صرف رواتب الموظفين
النوم على أنغام الموسيقى .. دراسة تنسف فكرة شائعة
إسقاط تهمة الاغتصاب عن نجم مانشستر يونايتد
الملك: القدس بالنسبة للأردن ولعائلتي لم تكن أمرا سياسيا قط
بالتسعيرة الثانية .. انخفاض أسعار الذهب بالأردن
القاضي لؤي عبيدات يدعو كل مقترض من البنوك لأمر هام
خبير: هذا ما سيحدث لأسعار المحروقات بالأردن الشهر المقبل
هذه المناطق التي ستشهد تراكما للثلوج بالأردن الأربعاء والخميس
رفع تصنيف المنخفض الجوي الجديد
مدير الأرصاد:تساقط الثلوج في هذه الأيام .. تفاصيل
طقس العرب:كتلة قطبية ضخمة قادمة
آخر تحديثات المنخفض الجوي القادم .. تفاصيل
تصاعد الاحتجاجات في جامعة اليرموك .. تفاصيل
في حال تم إقرارها .. هذا مقدار الزيادة على الحد الأدنى للأجور
الاحتجاجات في اليرموك تتصاعد وبيان مرتقب مساء اليوم
بيان صادر عن الكادر الأكاديمي والإداري والفني في جامعة اليرموك
تراكم محدود للثلوج فوق هذه المناطق الأربعاء
المحامين: البدء بتنفيذ حبس المدين بحق 13 ألف مطلوب