أفضل العلاجات لاحتقان الحلق
السوسنة - للأمراض التنفسية أعراض كثيرة لكن اكثرها شيرعا هو الشعور بالألم عند الابتلاع وبحة الصوت، وجفاف الحلق بسبب الاحتقان.
وتنصح الطبيبة جاكلين تولينتينو من معهد برايم الطبي في ميامي بالسوائل الدافئة مثل المرق والبابونج، واختيار الأطعمة اللينة، لتفادي التهاب بطانة الحلق الرقيقة.
ويوفر الزبادي تركيبة غذائية مناسبة، خاصة بعد إضافة العسل إليه، فهو لين، وغني بالبكتيريا التي تقوي المناعة، والفيتامينات والمعادن من الحليب.
كما يساعد الجيلو والآيس كريم على تخفيف التهاب الحلق، وتوفير الطاقة، والكالسيوم.
ويُنصح أيضاً بتجنب زيادة السكريات عند المرض، لأنه يضعف جهاز المناعة.
ويمكن تناول البطاطا المهروسة شرط أن تكون دافئة، وغير ساخنة، وهي مصدر جيد لفيتامي سي، والكربوهيدرات المعقدة.
ويعتبر البيض من الأطعمة اللينة، وهو غني بالمغذيات، ويحتوي على فيتامين ب12، ود، والحديد، والزنك، والسيلينيوم، وهي عناصر رئيسية لجهاز المناعة.
مراهق يستيقظ من غيبوبته للمرة الأولى .. وما قاله مفاجئ
ابنة إيلون ماسك المتحولة جنسيًا تحرج والدها
السيارات الكهربائية تفقد 12% من قدرة الشحن خلال 6 سنوات
تويوتا تبني مصنعًا لبطاريات السيارات الكهربائية
مهرجان جرش .. أمسية موسيقية لعازف العود علاء شاهين
جوري بكر تخضع لجلسة تصوير بعد عودتها لزوجها
أميرة أديب تتصدر الترند بسبب أغنية كرت محروق
ترمب يعد الشرق الأوسط بهذا الأمر إذا تم انتخابه
خطة أمريكية للقضاء على نصف مليون بومة
LG ستنشئ مصنع لبطاريات السيارات الكهربائية في المغرب
الرباط تحتفل بعيد العرش .. صور وفيديو
تركيا تخصص 30 مليون دولار لإنتاج السيارات الكهربائية
هل تتخلى أمينة خليل عن التمثيل من أجل الحب
بيان من السفارة الأردنية للأردنيين في مصر
تحذير للسائقين .. مخالفة تصل غرامتها إلى 250 ديناراً
الأردن يرفض تسليم مواطن لأميركا
430 دينارا رسوم استقدام العامل الوافد و80 دينارا الفحص الطبي
الأردن .. حبس سارق كتب 5 سنوات وتغريمه 29 ألفا و761.5 دينار
توضيح حكومي حول انخفاض مبيعات المشتقات النفطية
متى تنخفض درجات الحرارة في الأردن .. تطورات الطقس
وظائف شاغرة وعشرات المدعوين للمقابلة .. تفاصيل
هل سيعود تطبيق تيك توك للعمل بالأردن .. توضيح حكومي
سداد ديون 200 من الغارمات والغارمين في الأردن
مهم من الحكومة بشأن أسعار المشتقات النفطية
مدعوون لإجراء مقابلات شخصية والامتحان التنافسي .. أسماء
عبدالكريم الدغمي يستقيل من حزب إرادة ويكشف السبب .. وثيقة