علاج طبيعي لآلام المعدة
السوسنة
علاج ألم المعدة طبيعياً
يمكننا علاج آلآم المعدة عن طريق تناول بعض الاغذية منها:
مربى التفاح
يعدّ عصير التفاح مهدئاً للمعدة ومساهماً فعالاً في تسهيل عملية الهضم، وموفر للسعرات الحرارية، اضافة إلى كونه مخففاً للاسهال بسبب احتواء التفاح على البكتين (خاصة في الجلد).
النشويات
تساعد الاغذية النشوية مثل الأرز والبطاطا والشوفان والخبز على تسهيل عملية الهضم في المعدة حيث إنّها تعمل على تغطية بطانة المعدة لحمايتها من الحمضيات أثناء الهضم، كما أنّ النشويات لا تبقى لفترات زمنية طويلة في المعدة.
الموز
يحتوي الموز على البوتاسيوم والذي يساعد على التخفيف من الجفاف أو القيء والإسهال الذي يصاحب آلام المعدة، لذا يقوم الموز بالتخفيف وتهدئة المعدة.
البسكويت المملح
ينصح بتناول البسكويت المملح باعتباره هشاً وخفيفاً على المعدة، ويسهل عملية الهضم، الا أنّه يمنع على من يعاني من ارتفاع ضغط الدم تناوله بسسب نسبة الملح الموجودة فيه.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على الغثيان والقيء، غالباً ما تتناوله النساء اللواتي يعانين من غثيان الصباح الذي يحدث أثناء فترة الحمل، فإن كان مطبوخ أو منقوع في الماء الساخن فهو فعال في جميع أشكاله.
البابونج
يقلل البابونج من القيء وتهدئة الاضطراب المعوي ويعتبر البابونج علاجاً تقليدياً لآلام المعدة، ويمكن أن يجفف ويخمر في الشاي أو يؤخذ عن طريق الفم كمكمل.
النعناع
يخفف النعناع من الألم الناتج عن تهيج القولون العصبي، ويعرف التهاب القولون العصبي على أنّه اضطراب في الأمعاء مزمن يسبب آلام في المعدة، والانتفاخ، والإمساك والإسهال، ويمكن شربه من خلال نقع أوراق النعناع في الماء الساخن لمدّة 10 دقائق.
عرق السوس
يقلل عرق السوس من عسر الهضم ويمنع قرحة المعدة، كما أنّه يهدئ آلام المعدة وعدم ارتياحها عن طريق تقليل التهاب بطانة المعدة وذلك من خلال زيادة إنتاج المخاط لحماية الأنسجة من حمض المعدة (الهيدروكلوريك)، ويعمل كمهدئ للأمعاء و يساعد على الحد من الالتهابات التي قد تساهم في اضطراب المعدة وتهيجها .
إقرأ المزيد :
الحوثيون يستهدفون مدمرتين أمريكيتين وسفينتين للاحتلال
بدء فعاليات دورة تصوير في المجال الإعلامي بالكرك
إنقاذ عائلة علقت مركبتها بمنطقة صحراوية جنوب الأردن
هل سيتم اعتقال نتنياهو .. تطورات تزيد القلق الإسرائيلي
غضب نسائي من تطبيق الزواج الحلال .. ما القصة
قرار المحكمة بحق شخص زوّر أوراق نقل ملكية أرض
السيسي وبايدن يؤكدان خطورة التصعيد العسكري في رفح
فيديو .. طلبة من الجامعات الأردنية يشاركون بتجهيز الإنزالات لغزة
افتتاح مهرجان الصورة عمان بدورته الـ12
تحذير من تشكل السيول في هذه المناطق الثلاثاء
مدير عام الآثار يتفقد مواقع أثرية
توقيف مسؤول بمديرية تابعة للتنمية الاجتماعية بجنحة الاحتيال
الجنايات تسند تهمة هتك عرض لممرض .. تفاصيل
وزارة الزراعة تعلن عن نحو 50 وظيفة .. تفاصيل
4 جامعات حكومية معتمدة لدى الكويت .. أسماء
الأردنيون يترقبون نزول أسعار السيارات الكهربائية 50%! .. ماذا هناك؟
البلقاء التطبيقية تعلن عن وظائف شاغرة .. تفاصيل
فقدان الطفل عزالدين سريه في الزرقاء الجديدة
الأرصاد:زخات مطرية مصحوبة بالرعد
عشرات المدعوين للتعيين في وزارة الصحة .. أسماء
مهم من التربية بشأن امتحانات التوجيهي الالكترونية
شك بسلوك زوجته وفتش هاتفها والنتيجة ..
مواطن:ظُلمت بسبب دفاعي عن السلام الملكي .. فيديو