صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- الكعب العالي هو نوع من الأحذية الذي يتميز بكعب مرتفع مقارنة ببقية الحذاء، ويُعتبر رمزًا للأناقة والموضة. يضيف الكعب العالي مظهرًا جذابًا للمرأة ويزيد من طول القامة، مما يعزز من الثقة بالنفس لدى البعض. ورغم أن ارتداء الكعب العالي يُعتبر اختيارًا جماليًا، إلا أنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية على المدى الطويل، مثل آلام الظهر والقدمين، إذا لم يُستخدم بحذر أو لفترات طويلة.

مضار الكعب العالي
-تشكّل أمراض الأوعية الدمويّة؛ حيث يحدث ذلك نتيجة ارتدائه لساعاتٍ طويلة.
-تخفيض وعي الدماغ؛ حيث تبيّن أنّ نشاط الدّماغ يضعف نتيجةً لارتداء الحذاء ذي الكعب العالي لفتراتٍ طويلة، فهو يحدّ من تزويد الدّماغ بالدّم.
-الضّغط على فقرات العمود الفقري، والإصابة بعدّة أمراض في الأقدام.
-حدوث روماتيزم في الرّكبة.
-زيادة الحمل على المفاصل؛ حيث بيّنت الدّراسات أنّ المشي بالحذاء ذي الكعب العالي يعرّض المرأة للمخاطر نفسها التي تتعرّض لها المرأة الزّائدة في الوزن.
-تقصير عضلات الكعب ممّا يؤدّي إلى آلامٍ في الجهة الخلفيّة من القدم.
-الإصابة بالالتهاب العظمي المفصلي، وهو نوعٌ من الآلام الّتي تسبّبها المفاصل التّالفة.
-حدوث تشوّهاتٍ في أصابع القدم، ووقف نموّها.
-تعرّض المرأة للسقوط خاصّةً إذا لم تكن معتادةً على ارتداء الكعب.

فوائد الكعب العالي
على الرّغم من المضار والسلبيّات المتعدّدة للكعب العالي، فقد تبيّن أنّ له بعض الفوائد إذا كان متوسّطاً في ارتفاعه؛ فالحذاء ذو الكعب الّذي يرتفع 5,2 سم عن الأرض مفيدُ للسيّدات اللواتي يعانين من ضعفٍ في الدّورة الدمويّة؛ حيث إنّه ينشّط الدّورة الدمويّة، ويزيد من كميّة الدم الوارد إلى الأنسجة العلوية ، ويساعد في تخفيف آلام الظهر، فبعض الأشخاص يفتقرون إلى وجود تجويفٍ في أسفل العمود الفقريّ، وعند ارتدائهم للكعب يخفّ الضغط على العمود الفقري.

اقرأ المزيد عن:

• ارتدي الكعب العالي أو عودي لمنزلك
• حيلة ذكيّة لتفادي السقوط بالحذاء الكعب العالي
• إحذري الكعب العالي .. هذا ما يفعله بجسمك!
• الكعب العالي يؤدي المفاصل و يسبب السرطان
• الكعب العالي قد يسبب الجنون
• لماذا لا يجب ان ترتدي الكعب العالي في عملك؟