صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

حذّرت غرفة الصيادلة في ولاية هيسن الألمانية من خطورة تناول كميات كبيرة من بعض الأدوية، مشيرةً إلى أنها قد تؤدي إلى نقص الفيتامين B12 في الجسم. وأوضحت الغرفة في بيانها أن أدوية مثل بانتوبرازول وأوميبرازول وإيسوميبرازول، المستخدمة لعلاج حرقة المعدة أو مشاكل الارتجاع المريئي، قد تساهم في نقص الفيتامين B12.

كما أضافت أن عقار الميتفورمين، الذي يستخدم لعلاج داء السكري من النوع الثاني، قد يكون له التأثير ذاته. وأشارت الغرفة إلى أن اتباع نظام غذائي خالٍ من الأغذية ذات المصادر الحيوانية يزيد من خطر نقص هذا الفيتامين، حيث يتوافر الفيتامين B12 بشكل رئيسي في اللحوم، البيض، ومنتجات الألبان.

وتتمثل أعراض نقص الفيتامين B12 في الوخز أو الحرقان في اليدين والقدمين، شحوب الجلد، تشقق زوايا الفم، واحمرار اللسان مع الشعور بألم فيه، وقد تشمل الأعراض مشاكل في الذاكرة، تقلب المزاج، التعب الشديد، الهزال، ومشاكل في النوم والرؤية والتوازن.

للتغلب على نقص الفيتامين B12، يُنصح بتناول الأغذية الغنية به، أو اللجوء إلى الحقن أو المكملات الغذائية، حيث تُعتبر الجرعة البالغة 1000 ميكروغرام كافية لتغطية احتياجات الجسم .  

إقرأ المزيد :  

• طبيبة تحدد الفيتامين الذي يساعد على إطالة أمد الشباب
• دراسة : نقص هذا الفيتامين يسبب اضطراب في النوم