كيف تستطيع أن تعيش حياة كريمة ؟

أخبار خفيفة

كيف تستطيع أن تعيش حياة كريمة ؟

20-01-2019 12:51 PM

السوسنة - كيف تستطيع أن تعيش حياة كريمة؟، سؤال يشكل معضلة بالنسبة للكثرين وأذا ما استطعنا تعريف مفهوم الحياة الكريمة وكيف أنها تختلف من شخص لاخر لكن الكاتب الكندي جوردان بيرستون أستطاع في كتابه 12 قاعدة للحياة أن يقدم للقارىء 12 قاعدة ذهبية من أجل حياة كريمة ملؤها الاحترام والرضى والسكينة والصبر، على حد قوله..

تصرف كما يتصرف الناجحون، وسيدعمك عقلك الباطن لتحقيق النجاح

وقدم المؤلف بعض النصائح التي تندرج تحت هذه القاعدة، ومن ذلك:

- اخلد إلى النوم واستيقظ في أوقات منتظمة

- تناول وجبة فطور غنية بالبروتينات والفيتامينات

- تحدث بهدوء

- تصرف كما يتصرف القادة

اهتم بنفسك كما لو أنك تهتم بشخص عزيز عليك

وفي هذا الباب تندرج النصائح التالية:

- تصرف بإيجابية ولا تدع المشاعر السلبية تتغلب عليك

- لا تنجر وراء إشباع رغباتك، واختر لنفسك أفضل ما يعود عليك بالصحة الجسدية والنفسية

أحط نفسك بالأشخاص الذين يهتمون لأمرك

وفي هذا الموضوع يشدد المؤلف على ضرورة تجنب مصاحبة الأشخاص الذين يُغرونك بفعل أشياء تضرك.

لا تقارن نفسك بالآخرين، قارن نفسك بنفسك فقط

ويحض بيترسون في هذه القاعدة على أهمية تنمية المهارات والعادات الجيدة لكي تجعل من نفسك نسخة أفضل.

لا تُحوّل أطفالك إلى وحوش

ويعني ذلك ألا تفسد أولادك بالدلال، وعليك أن تعلمهم الانضباط وتحمل المسؤولية.

دع الشكوى وابدأ بتغيير نفسك

ابحث عما له معنى وليس عما يشبع رغباتك

ويستحضر بيترسون المقولة الشهيرة التي تدل على ما ينبغي الاهتمام به في قائمة الأولويات "ماذا ينفعك إن ربحت العالم وخسرت نفسك؟".

كن صادقا دوما وتجنب الكذب، وذلك لأن الحقيقة تحررك

تعلم كيف تُصغي إلى الآخرين

ويؤكد أن الاستماع إلى الآخرين يمنحك رؤى وتصورات مختلفة ويساعدك في التعامل مع الأشخاص والمواقف بطريقة أفضل.

كن دقيقا وصريحا في ما تقوله، لأن التعامل مع المشاكل بدقة وصراحة يعني الاعتراف أولا بوجودها. كما أن الدقة في تحديد المشكلات تختصر الطريق لإيجاد حلول واضحة وفاعلة.

كن رجلا مسؤولا وليس طفلا في جسم رجل

استمتع باللحظة ولا تدع المشاكل تفسد حياتك، ويُعد عيش اللحظة محورا تدور عليه أغلب دراسات التنمية البشرية وتطوير الذات، وكتب فيه كثيرون كتبا مستقلة من أبرزها كتاب "قوة الآن" لإيكارت تول.

المصدر : الجزيرة