هل تعاني من الأرق؟؟إليك بعض النصائح لتنام بهدوء
19-08-2019 10:20 AM
السوسنة - الأرق مشكلة يعاني منها الكثير، ولا يجدون لها حلا، وما يزيد الأمر معاناة لدى العاملين ؛ الشعور بالخمول والكسل وقلة التركيز، مما قد يتسبب لهم مشاكل في العمل قد يؤثر على مستقبلهم، ولذلك يجب إيجاد حلا للخلاص من هذه المشكلة، لذلك موقع " healthline" يقدم لنا بعض النصائح التي ستساعدنا على النوم بهدوء .
اقرا ايضا : مخلل كوري جنوبي يعالج الصلع
لجان نيابية تشرع اليوم ببحث 3 مشاريع قوانين
محكمة سودانية تصدر أحكاما غيابية بإعدام قائد الدعم السريع و 15 آخرين
الأردن في مواجهة حروب التضليل الرقمي
الجيش الأميركي يعلن بدء ضربات إضافية ضد إيران
مونديال 2026: رودري يؤكد أن يامال بحاجة إلى "تهدئة قلقه"
نجوم الطرب الأردني يضيئون الأمسية الثالثة من مهرجان صيف عمّان
مندوب واشنطن بالناتو يرجح بيع مقاتلات "إف-35" لتركيا
إصابة عامل بالكويت في هجمات استهدفت بعض المواقع
قرار روسي بشأن الضريبة على صادرات القمح للأسواق الدولية
بعد مقتل جيمي كارني .. ملتقى أردنيون في إيرلندا يصدر بيانًا رسميًا
نتائج فرز طلبات وظيفة محلل أمن سيبراني للحالات الإنسانية .. رابط
هميسات: نرفض حصر الإدارة المحلية رهينة مزاج كل وزير
مقتل أميركية في إيرلندا .. البحث عن أردني غادر البلاد قبل اكتشاف الجريمة
مباراة المغرب وفرنسا .. صدام الثأر والحلم العربي والقنوات الناقلة والبث المباشر
وفاة سيدة أثناء الولادة تستنفر الأجهزة الأمنية في إربد
زوجة قتلت زوجها ودفنته في ابو نصير .. تفاصيل صادمة
السلامي يوجّه رسالة مؤثرة للأردنيين بعد رحيله
بعد الجدل .. نقابة الفنانين الأردنيين تعلق قرار شطب 46 عضوًا بينهم صبا مبارك
جريمة مروعة في الموقر .. تفاصيل مقتل الطفل عبد الحكيم على يد حدث
هيفاء وهبي تصل الأردن وتشعل الاهتمام قبل حفل الليلة .. ومفاجأة تجمعها بسانت ليفانت
جريمة تهز المواقع .. قتلت زوجها لأنه يحبها ويهتم بها .. صورة
مصر تودع كأس العالم وسط جدل تحكيمي .. ماذا قالت الصحافة الأرجنتينية عن حسام حسن؟
وفاة الإعلامي سعود العتيبي بحادث سير مروع
هيئة البث: إسرائيل ترفض تجديد اتفاقية المياه مع الأردن
أول ثمار "مجلس السلام " خمط .. ؟
تحذير من إحداث بلبلة والطعن في الغذاء الأردني عند إغلاق منشأة