هكذا يمكن التخلص من أوجاع الحنك في 30 ثانية
السوسنة - يعاني العديد من الاشخاص بين الحين والآخر من مشكل الألم في منطقة الحنك. وهذا ما يسبب الانزعاج الشديد ويمكن التخلص من ذلك بتطبيق وصفة طبية. كما يمكن في حالة العجلة الاعتماد على وصفات منزلية سهلة التطبيق ومنها ضمادة الماء الدافئ.
ولهذا توضع ضمادة مبللة به على مناطق الحنك والصدغين والرقبة لمدة تتراوح بين 10 و12 دقيقة مرتين يومياً. فهذا يساعد على استرخاء العضلات وعلى تحفيز الدورة الدموية كما على الحد من الأعراض المزعجة.
دولة جديدة تعيد فرض الإغلاق بعد تفشٍ مقلق لكورونا
ومن الممكن أن تنتج هذه المشكلة عن نقص في مادة المغنيزيوم في الجسم. ولهذا من المفيد جداً تناول الأطعمة الغنية به أو المتممات الغذائية التي تحتوي عليه.
وفي هذه الحالة يمكن اختيار اللبن الزبادي والسبانخ والأفوكادو والتين والموز واللوز والفاصوليا الحمراء... فهي أيضاً مصدر مهم لأحماض الأوميغا 3 التي تؤدي دور مضاد فعال للالتهابات.
وينصح أيضاً باللجوء إلى التدليك عن طريق فتح الفم وإطباقه مراراً مع الضغط على الحنك والقيام بحركات دائرية بواسطة الأصابع لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
انتحار فنان شهير تاركا رسالة غرامية مؤثرة !!
الأردن يدين دعوات فرض السيادة الإسرائيلية
الأمير الحسن يرعى مؤتمرًا حول واقع البحث العلمي
الصحة النيابية تزور مستشفى الزرقاء الحكومي
البنتاغون يوضح موقفه من كبح تسليح أوكرانيا
غرف الصناعة ترحب بأسس تجنيس المستثمرين الجديدة
مقياس جديد لاختبار إدمان الحلويات
انطلاق التشغيل التجريبي على خط الكرك - عمان
ChatGPT يغيّب التميز الأكاديمي
الملك يهنئ الجامعة الأردنية على تصنيفها العالمي المرموق
هالاند يهنئ الهلال بعد الخسارة
انفجار صهريج وقود يوقع قتلى وجرحى بحماة .. فيديو
إيزي ماركتس ترعى نهائي كأس X بار 2025: احتفال عالمي بكرة القدم الحرة
فضيحة طبية تهز جرش .. فيديو وصور
ضبط سائق شاحنة تسبب بتلف 15 كم من الطريق الصحراوي
مدعوون للامتحان التنافسي في مؤسسات حكومية .. أسماء
حرارة تلامس 50 مئوية بسبب قبة حرارية لاهبة .. تفاصيل
توجه حكومي لخفض جمارك السيارات المستوردة
مهم للأردنيين الراغبين بالسفر براً عبر السعودية
تعيين أول سيدة برتبة متصرف في الداخلية .. من هي
محاميان: منع الطلبة من الامتحانات تجاوز أكاديمي خطير
انخفاض جديد على أسعار الذهب محلياً السبت
استئناف النقل البري بين أوروبا والأردن بعد انقطاع دام 14 عامًا
مرشحون للتقدم للإختبار التنافسي لإشغال وظيفة معلم
الحكومة ترفع أسعار المحروقات بنوعيه البنزين والديزل .. تفاصيل
بلدية إربد تدعو لتسديد المسقفات قبل نهاية الشهر الحالي