تعرف على علامات الإصابة بضربة شمس
السوسنة - من المهم جدا أن نعتني بأنفسنا خاصة وأن درجات الحرارة هذه الايام تصل لمستويات مرتفعة جدا يمكن أن تضر بصحتنا.
ويقول الخبراء إن وضع كريم الشمس ليس كافيا، وإن البالغين والأطفال ما يزالون معرضين لخطر الإصابة بضربة شمس.
هناك سوف نستعرض اهم عوارض الاصابة بضربة شمس:
اولا الصداع .. إن الإرهاق الحراري ليس خطيرا في الغالب، ومعظم الناس يمكن أن يبردوا في غضون 30 دقيقة - ولكنها حذرت من أن هذا قد يتحول إلى ضربة شمس.
وإذا كنت بالخارج طوال اليوم تحت أشعة الشمس، فمن المحتمل أنك تشعر بالقليل من الجفاف والصداع هو أحد الآثار الجانبية لذلك.
ويعد الصداع أحد الأعراض الأولى التي ستعاني منها إذا كنت تعاني من ضربة شمس. وكشخص بالغ، من السهل علاج الصداع ببعض مسكنات الألم أو إعادة الترطيب.
فلسطين تدين اعتزام الاحتلال بناء مجمع استيطاني في القدس
ثانيا الدوار أو الارتباك .. إذا كنت تشعر بالدوار أو الارتباك، فقد تكون أصبت بضربة شمس.
وبالنسبة للبالغين، يمكن التعرف على هذا العارض عادة إذا شعرت بالدوار عند الوقوف بعد الجلوس.
ثالثا فقدان الشهية .. خلال أشهر الصيف، من السهل نسيان تناول وجبة خفيفة عندما نكون في الخارج - ولكن إذا فقدت شهيتك تماما، فقد يكون ذلك علامة على ضربة الشمس.
ويمكن للحرارة أيضا أن تجعلك تشعر بالغثيان، وهو ما يكفي أيضا لإبعادك عن الأكل.
نسرين طافش تثير ضجة بفستان جريء شفاف .. شاهد
رابع الشعور بالنعاس والاسترخاء .. في حين أن أعراض ضربة الشمس لكل من البالغين والأطفال هي نفسها، فإن NHS تنص على أن الأطفال قد ينامون إذا أصيبوا بضربة شمس، لذا ينبغي وضع الكمادات الباردة حول الإبطين والرقبة.
وخلال الطقس الحار أو ممارسة الرياضة، يزداد خطر الإصابة بضربة شمس وقد يكون الأطفال أكثر عرضة لذلك، لأنهم غالبا ما يتجولون أو يلعبون مع أصدقائهم.
ومن أجل منع ذلك، تأكد من قيامك بتزويد الأطفال بالكثير من المشروبات الباردة أثناء اللعب، ويحتاج البالغون أيضا إلى الحفاظ على رطوبتهم.
الولايات المتحدة تعلن أنّها ستفرض عقوباتٍ جديدة على إيران
هل هناك سيميائيات ما بعد كلاسيكية؟
اجتماع لمناقشة امتحان ضبط الجودة في تربية البادية الشمالية الغربية
تصعيد نوعي في جبهة جنوب لبنان ينذر بتوسع الصراع
وزير الخارجية السعودي يبحث مع بوريل التصعيد الأخير
زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب اليابان
ورشة حول العمل الشبابي ودور الشباب في الحياة السياسية
ألمانيا تدعو إلى وقف التصعيد في الشرق الأوسط
73 شخصية توجه رسالة عاجلة لوزير الداخلية .. أسماء
الصفدي يؤكد ضرورة عدم صرف الأنظار عن الحرب على غزة
العفو العام لا يشمل غرامات المسقفات والمعارف
إصابة 14 جنديا إسرائيليا بصاروخ أطلق من لبنان
وزير الاتصال:استمرار الطلعات الجوية في سماء الأردن
عشيرة بني هاني تصدر بياناً بحق المجرم عمر بني هاني .. تفاصيل
فصل الكهرباء من 9:30 صباحا حتى 3 عن هذه المناطق .. أسماء
سرقة الكهرباء مشمولة بالعفو العام
بلدة أردنية تُعرف بمدينة الفلاسفة والشعراء .. صور
مدعوون للتعيين ووظائف بجامعات وبلديات ومستشفيات والتلفزيون .. تفاصيل
كاتب أردني:قاطعوا قناة المملكة
ماذا قال اللواء فايز الدويري عن الهجوم الايراني على اسرائيل
19 ألف دينار أعلى راتب تقاعدي في تاريخ الضمان
لتجنب الغرامات .. مهم من ضريبة الدخل للأردنيين
إمهال متهمين 10 أيام لتسليم أنفسهم .. أسماء
عدم إستقرار جوي ورعد وأمطار .. تطورات حالة الطقس
التربية توضح حول دوام المدارس اليوم
اسرائيل تكشف حصيلة الضربة الإيرانية .. تفاصيل وأرقام