عاجل

قرار وتوضيح حكومي بشأن مدة فصل الخط بعد انتهاء الاشتراك.. واتفاق مع الشركات

الاستلقاء أثناء استخدام الهاتف.. مخاطر لا تتجاهلها

 السوسنة - أكدت طبيبة العيون في “CM-Clinic” أربين أداميان، أنه لا ينصح بالاستلقاء أثناء العمل على جهاز كمبيوتر محمول أو قراءة كتاب – فهو ضار بالصحة. موضحة أن في مثل هذا الوضع للجسم، تقل إنتاجية عمل العقل، وفقاً لوكالة “سبوتنيك” .

اقرأ ايضا:  جميلة باب الحارة تكسر الحواجز بصورة جذابة وساحرة.. شاهد دانا جبر

 
وأضافت: “في هذا الوضع، يصعب تثبيت الكمبيوتر المحمول في الموضع الصحيح للعينين. وأيضًا، أثناء هذا العمل، يكون هناك حمل طويل وثقيل إلى حد ما على العمود الفقري وعضلات الرقبة والظهر وأيضًا على أوعية الدماغ”.
 
ولا ينطبق ذلك على البالغين فقط، ولكن يشمل أيضًا الأطفال والمراهقين، وكثير منهم الآن يتعلمون عن بعد. مبينة أن الإجهاد طويل الأمد على النظر يؤدي إلى ظهور قصر النظر ومشاكل أخرى في الرؤية.
 
كما أضافت : “قد يعاني كل من البالغين والأطفال من شكاوى على شكل صداع طويل الأمد، ودوخة، وتدهور النظر عن قرب وعن بعد. واحدة من المشاكل الشائعة للعاملين في المكتب هي متلازمة” الكمبيوتر”- متلازمة جفاف العين المرتبطة بالعمل على شاشة”.
 
اقرأ ايضا:  سرقت بندقيته في الغابة لكن ليس هذا الغريب.. تفاصيل
 
حتى لو كان الشخص لا يعمل، بل يشاهد فيلمًا فقط، فإن العبء على الرؤية لا ينخفض. على العكس من ذلك، لا يريد المشاهد الابتعاد عن فيلم مثير للاهتمام، ولا يريد تغيير الموقف، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. في هذه الأثناء، يجب أن تأخذ فترات راحة من العمل على الكمبيوتر كل 20-30 دقيقة – في هذا الوقت تحتاج إلى الوقوف والمشي.
 
وقد يستغرق الأمر وقتًا معينًا لتطور الأمراض، لذلك من أجل الوقاية، يجب عليك الذهاب إلى المتخصصين في الوقت، وفقًا للطبيبة.