التدليك بعد التمارين غير مفيد للعضلات
ذكرت دراسة أن تدليك الجسم بعد القيام بتمارين رياضية لا يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى العضلات أو يزيل حمض اللكتيك lactic acid منها. وقال الاستاذ مايكل تشاكوفسكي من كوينز يونيفرستي في كنغستون "هناك سوء فهم شائع بين الناس حول فوائد التدليك حتى بين المحترفين الرياضيين أنفسهم"، مشيراً إلى أن " جميع الاختصاصيين في العلاج الطبيعي الذين تحدثت معهم قالوا إن التدليك يزيد تدفق الدم إلى العضلات ويساعد على التخلص من حمض اللكتيك".
أضاف "إن دراستنا هي الأولى التي تدحض هذا الاعتقاد"، مشيراً إلى أن البحث الذي أعده مع باحثين آخرين والمقرر مناقشته في المؤتمر الرياضي للكليات الاميركية المقبل في مدينة سياتل بين 27 و 28 أيار/ مايو الحالي سوف يركز على أن التدليك يضعف في الواقع تدفق الدم إلى العضلات ويخفق في إزالة حمض اللكتيك منها بعد التمارين.
قوات الاحتلال تقتحم دورا وتطلق الغاز جنوبي الخليل
غارة إسرائيلية تستهدف سيارة مدنية في النبطية وتوقع شهيدين
إيلون ماسك يعلن إطلاق غروكيبيديا خلال أسبوعين
الصليب الأحمر يبدي استعداده كوسيط محايد لإعادة المحتجزين
سيدة تسرق طفلة بالإكراه وتواجه السجن المؤبد
تدشين مشروع تأهيل موقع مكاور الأثري بـ5 ملايين يورو
ماغواير على أعتاب النصر السعودي بجوار رونالدو
الصين تراهن على البحر لتقليل البصمة الكربونية
استقالة رئيس الوزراء الفرنسي سيباستيان ليكورنو
مزيج الموز والفلفل الأسود يثير اهتماماً صحياً واسعاً
أمانة عمان تعفي أصحاب المركبات والهياكل المرفوعة من الغرامات
مشاجرة بين السلايف تتحول إلى مأساة دامية
بلدية اربد ومؤسسة ڤان لير الهولندية تبحثان التعاون المشترك
فرصة للباحثين عن عمل .. وظائف ومدعوون للتعيين
وظائف حكومية شاغرة ضمن عقود محددة المدة .. تفاصيل
مهم للباحثين عن عمل في الحكومة
أتمتة 22 خدمة إلكترونية بهيئة الاعتماد لضمان الجودة
إيرادات مزاد أرقام السيارات المميزة 3.970 مليون دينار
تصريحات ترامب تربك المرضى بشأن باراسيتامول واللقاحات
دواء جديد يستهدف سرطان البنكرياس ويزيد فرص النجاة
الممر الإغاثي الأردني: رمز الصمود
إطلاق هوية جديدة لمنصة ادرس في الأردن
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلات الشخصية .. أسماء
مهم لموظفي القطاع العام بشأن الابتعاث
حزب المحافظين الأردني يستوفي إجراءات التأسيس