تناول الماء الدافئ من اشهر النصائح الغذائية

mainThumb

12-10-2015 11:52 AM

السوسنة - اكدت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة علا محمد ، أن تناول الماء الدافئ على الريق من أهم و أشهر النصائح عند اتباعك للأنظمة الغذائية الخاصة بالتخلص من الوزن الزائد. 
 
 وقالت علا محمد ، أنه بالفعل عند قيامك بتناول كوب من الماء الدافئ على الريق في الصباح، تساهم فى القضاء على الوزن الزائد، وذلك يرجع إلى قدرتها على زيادة نسبة حرق الدهون فى الجسم، وطرد السموم المتراكمة و تنقية الكبد و الدم و الكلى، وزيادة إفراز العرق. 
 
و تضيف أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من الدراسات التى أثبتت دور الماء الساخن فى القضاء على الوزن الزائد، وشد الترهلات فى الجسم و خاصة البطن وأيضا تساعد على شعورك بالسعادة و الرغبة فى العيش فى حياة مستقرة بدون توتر. 
 
و تنصح أخصائية التغذية العلاجية، بالقيام باتباع نظام غذائى صحى متوازن، ولا تنسى تناول كوب من الماء الدافئ على الريق. 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

ملحم زين يشوّق جمهوره لألبومه المرتقب 22 .. قريبا

بين قلة النوم وفقدان السمع صلة غير متوقعة

الزبدة قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري

استقرار أسعار الذهب في السوق العالمي

استقرار أسعار النفط قبيل محادثات تجارية بين أميركا والصين

رئيس الوزراء مهنئا الملك بعيد الجلوس الملكي: دمتَ ذخراً لهذا البلد الأصيل

قرار من ترامب بشأن مواطني 12 دولة يدخل حيز التنفيذ

عودة أولى قوافل الحجاج الأردنيين عبر المدورة

رئاسة الوزراء تهنئ الملك بعيد الجلوس الملكي

الأردن يواجه العراق الثلاثاء بتصفيات كأس العالم

الملك يصل الى موقع انعقاد المؤتمر الثالث للأمم المتحدة للمحيطات في نيس الفرنسية

الليمون والموز يتصدران قائمة الأغلى سعرًا في سوق عمان المركزي

الاحتلال يُصدر تحذيرًا عاجلًا لسكان شمال غزة ويدعوهم للإخلاء الفوري

الديوان الملكي يهنئ الملك عبدالله الثاني بعيد الجلوس الملكي

سوريا .. الجهات الأمنية تطلق سراح عشرات الموقوفين في اللاذقية