صحيفة السوسنة الأردنية

 

فخلال نحو ساعتين من شرب الماء سيكون إنتاج الشخص للبول مرتفعًا جدًّا، فالماء العادي يميل إلى الانزلاق مباشرة عبر الجهاز الهضمي البشري عندما لا يكون مصحوبًا بالغذاء أو المواد الغذائية، وهذا صحيح بشكل خاص عندما يشرب الناس كميات كبيرة من الماء على معدة فارغة، ولذلك لا توجد فضيلة لهذا النوع من الاستهلاك، وفي الواقع يعد البول الصافي علامة على الجفاف الزائد، وبعض الأبحاث الأخيرة تدعم فكرة أن استهلاك كميات كبيرة من المياه ليس هو أفضل وسيلة للبقاء رطبًا