أطعمة تحافظ على صحة الكلى .. احرص عليها
السوسنة - تعتبر الكلى من الأعضاء الحيوية التي تشارك في حسن سير عمل الجسم، كما وتقوم بتصفية الدم والتخلص من فضلات الجسم عن طريق البول.
وهناك مجموعة من الاطعمة التي تحافظ على صحة الكلى، ومنها البقدونس، حيث يساعد الكلى على التخلص من السموم، و حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.
كما تعمل الفواكه الحمراء بفضل احتوائها على المياه ومضادات الأكسدة، على إزالة السموم، ومنها التي تحتوي على الألوان الداكنة مثل: العنب البري والتوت البري، هي الأفضل للكلى.. ومع ذلك، يجب تناولها باعتدال، بسبب محتواها العالي من السكر.
وبالنسبة للزنجبيل، فإنه بفضل خصائصه المضادّة للأكسدة فإنه مفيد للكلى، ويساعد على التخلص من السموم، وفي نفس الوقت ينقّي الدمَ وينظّف الكلى.
ويعمل نبات القراص بفضل تأثيره المطهّر، على علاج التهابات المسالك البولية، عن طريق القضاء على البكتيريا، كما يحتوي الكركم على خصائق مضادّة للالتهابات، تجعله غذاءً وقائياً جيداً، في حالة التهاب الكلى أو التهابات المسالك البولية؛ خاصة وأنه يحتوي أيضاً على خصائص مطهّرة لتخفيفها.
واخيرا فإن محتوى الماء العالي في البطيخ، يجعله حليفاً صحياً حقيقياً للكلى، كما أن الفيتامينات والمعادن التي يحتويها، مفيدةٌ جداً للجسم، ولكن يجب تفضيل الفاكهة بشكل خاص في الصيف؛ لإبقاء الجسم رطباً جيداً، ومساعدة الكلى على إزالة السموم.
إقرأ أيضاً:
وفد طلابي من المعهد القضائي يزور مؤسسات سوق رأس المال
ازدواجية ليست مفاجئة .. ومستمرة
قلق روسي من عزم واشنطن نشر صواريخ في آسيا والمحيط الهادئ
ما هو زواج التجربة part time وما رأي الشرع به
لماذا انتظار التطرف الإسرائيلي .. هل هناك حرب على إيران؟
النواب الأمريكي يوافق على قانون الكبتاغون 2
تفسير رؤية صيام 6 شوال في المنام لابن سيرين
ما هي الخاصية العجيبة التي تُميز تفسير الإمام الشعراوي للقرآن
وصفة مجربة للحفاظ على الصلاة دون تكاسل بعد رمضان
قطر: نجري إعادة تقييم لوساطتنا في ملف الهدنة
هيئة الطيران المدني تدعو للتواصل مع شركات الطيران بشأن الحجوزات
دخول شاحنات غذاء إلى غزة من ميناء أسدود لأول مرة
هل رفض الوظيفة التي لا تناسب التخصص كفر بالنعمة
عشيرة بني هاني تصدر بياناً بحق المجرم عمر بني هاني .. تفاصيل
فصل الكهرباء من 9:30 صباحا حتى 3 عن هذه المناطق .. أسماء
سرقة الكهرباء مشمولة بالعفو العام
بلدة أردنية تُعرف بمدينة الفلاسفة والشعراء .. صور
مدعوون للتعيين ووظائف بجامعات وبلديات ومستشفيات والتلفزيون .. تفاصيل
كاتب أردني:قاطعوا قناة المملكة
19 ألف دينار أعلى راتب تقاعدي في تاريخ الضمان
ماذا قال اللواء فايز الدويري عن الهجوم الايراني على اسرائيل
لتجنب الغرامات .. مهم من ضريبة الدخل للأردنيين
إمهال متهمين 10 أيام لتسليم أنفسهم .. أسماء
عدم إستقرار جوي ورعد وأمطار .. تطورات حالة الطقس
مهم للأردنيين للراغبين بالحصول على تأشيرة إلى أميركا
التربية توضح حول دوام المدارس اليوم