الفوائد الصحية لشرب الماء على ثلاث دفعات
السوسنة- في السنة النبوية الشريفة، وردت العديد من التوجيهات حول شرب الماء على دفعات. أوصى النبي محمد صلى الله عليه وسلم بعدم شرب الماء دفعة واحدة، بل شربه على ثلاث دفعات. جاء في الحديث النبوي الشريف ما رواه أنس بن مالك رضي الله عنه ، قال :( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَنَفَّسُ فِي الشَّرَابِ ثَلَاثًا ، وَيَقُولُ : إِنَّهُ أَرْوَى ، وَأَبْرَأُ ، وَأَمْرَأُ ) رواه مسلم ، أي يشرب الماء على دفعات ويأخذ نفسًا بين كل شربة.
فوائد شرب الماء على ثلاث دفعات
حتى لا يشرق أو يختنق بالماء؛ حيث إن كلاً من مجرى الهواء والطعام يتقاطعان في البلعوم، وشرب الماء دفعة واحدة يعرض لخطر دخول الماء لمجرى الهواء.
فوائد شرب الماء مع الجلوس
أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بشرب الماء في وضعية الجلوس وليس الوقوف لأن شرب الماء مع الوقوف يؤدي إلى نزوله بعنف على المعدة فيتسبب بإضرارها، كما أن الجهازين العصبي والعضلي للإنسان يكونان في حالة توتر وإجهاد وعدم توازن أثناء الوقوف، لذا فإن شرب الماء مع الجلوس أو وضعية "القرفصاء" هي الأنسب للصحة حيث يكون الجسم في وضعية الراحة، كما تساهم هذه الوضعية في طرد السموم والفضلات من الجهاز الهضمي وتحفيز إخراج الرمل والحصى والترسبات من الكليتين.
اقرأ المزيد عن:
الأمم المتحدة تدعو الهند وباكستان إلى ضبط النفس العسكري
مقتل 4 مدنيين في هجوم مسلح بريف اللاذقية
عجز التجاري الأميركي عند مستوى غير مسبوق
إنتر ميلان يُسقط برشلونة بمباراة ملحمية
بدء الرد الباكستاني براً وجواً على الضربات الهندية
ترامب يصف الضربات الهندية على باكستان بـ"الأمر المخزي"
الأردن يرحب بوقف إطلاق النار بين أمريكا والسلطات المعنية باليمن
أنشطة شبابية متنوعة في المحافظات
هجوم صاروخي هندي على باكستان وإسلام آباد تتوعد .. فيديو
الملك يختتم لقاءاته في الكونغرس الأميركي .. ويحذر
الجامعة الأردنيّة تستحدث قسماً لإعداد المعلّمين
تطورات جديدة على موجة الحرّ المرتقبة .. تفاصيل
22 شهيداً في ضربة إسرائيلية على مدرسة تؤوي نازحين بغزة
نجاح بني حمد .. ورواية لينا عن سنوات المعاناة
إغلاق "خمارة" بعد احتفال افتتاحها بزفة وأهازيج
بينهم 33 موظفا بالتربية .. إحالة موظفين حكوميين للتقاعد .. أسماء
استقبال هستيري لراغب علامة في الأردن .. فيديو
المستحقون لقرض الإسكان العسكري .. أسماء
معدل الرواتب الشهري للعاملين في الأردن
شجرة الزنزلخت قد ترفع أساس منزلك .. شاهد الفيديو
تطورات الوضع الصحي للفنان ربيع شهاب
انقطاع الكهرباء غداً من 8.30 صباحاً وحتى 4 عصراً بهذه المناطق
خبر سار لمتقاعدي الضمان بشأن تأجيل اقتطاع أقساط السلف
الحكومة تخفض بنزين 90 - 95 15 فلساً .. و10 دول تتمتع بأرخص أسعار البنزين
كم بلغ سعر الذهب في السوق المحلي السبت