صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تسمم الماء، المعروف أيضًا بنقص صوديوم الدم الناتج عن الماء، هو حالة طبية تحدث عندما يتناول الشخص كميات مفرطة من الماء بشكل سريع، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الصوديوم في الدم إلى مستويات خطيرة. يُعتبر الصوديوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم توازن السوائل في الخلايا. تحدث أعراض تسمم الماء عندما تتداخل الكميات الزائدة من الماء مع توازن الإلكتروليتات في الجسم، مما يؤدي إلى تورم الخلايا. قد تشمل الأعراض الشائعة الصداع، والغثيان، والقيء، والتعب، وصعوبة في التنفس، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تتطور الحالة إلى تشنجات، وفقدان الوعي، وحتى الوفاة. تُعتبر حالات تسمم الماء نادرة، لكنها قد تحدث في بعض الظروف، مثل خلال المنافسات الرياضية أو في حالات الشدة النفسية. من المهم التعرف على مخاطر تناول كميات مفرطة من الماء، خاصةً أثناء الأنشطة البدنية، والحرص على شرب الماء بكميات مناسبة للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

أسباب الإصابة بتسمم الماء
يحدث تسمم الماء عند تراكم مستويات الماء في الجسم بكمية تفوق قدرة الكليتين على طرحها في البول، ويعتبر الرياضيون الفئة الأكثر عُرضةً لشرب الكثير من الماء قبل التمرين وخلاله وبعده، ويوصي معهد الطب الأشخاص البالغين بشرب 9-13 كوباً من السوائل يومياً، مع العلم أنّ احتياجات الجسم للماء تختلف باختلاف العمر، والجنس، والنشاط البدني، والصحة العامة، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الحالات الصحية وبعض الأدوية تجعل الجسم يحبس السوائل ويزيد من احتمالية تسمم الماء، مثل مرض فشل القلب الاحتقاني (بالإنجليزية: Congestive heart failure)، وأمراض الكبد، ومشاكل الكلى، ومتلازمة الإفراز غير الملائم للهرمون المضاد لإدرار البول (بالإنجليزيّة: Syndrome of Inappropriate Anti-diuretic Hormone)، بالإضافة لتناول أدوية مضادّات الالتهاب اللاستيرويدية، وفي المقابل هناك بعض الأمراض والأدوية التي تزيد من عطش المريض ممّا يجعله يشرب كميات إضافية من السوائل، مثل مرضى الفصام، والأدوية المُضادّة للذهان، ومُدرّات البول.

أعراض ومضاعفات تسمم الماء
يسبب تسمم الماء دخول الماء إلى داخل الخلايا ممّا يسبب انتفاخها، وتبدأ الأعراض بالظهور عند انتفاخ خلايا الدماغ، فيزداد الضغط داخل الجمجمة، وتظهر الأعراض الأوليّة لتسمم الماء كالآتي:
-الصداع.
-الغثيان.
-التقيؤ.

أمّا الأعراض المتقدّمة فتشمل ما يأتي:
-ارتفاع ضغط الدم.
-التشوش والارتباك.
-الدّوار.
-صعوبة في التنفس.
-ضعف وتشنّج العضلات.
-فقدان القدرة على التعرّف على المعلومات الحسّية.
-تراكم السوائل في الدماغ وهو ما يُعرف بالوذمة الدماغية (بالإنجليزية: Cerebral edema).
-الإصابة بالنوبات وتضرر الدماغ، وقد يصل الأمر لفقدان الوعي والموت وذلك في الحالات الشديدة من تسمم الماء.

علاج تسمم الماء
تعتمد طريقة علاج تسمم الماء على مدى شدة الأعراض، وتشمل العلاجات ما يأتي:
-التوقف عن شرب الماء أو أي سوائل أخرى.
-تناول مدرّات البول لزيادة طرح البول من الجسم.
-علاج السبب الرئيسي المُسبّب لتسمم الماء، سواء كان دواء معين أو سبب آخر.
-تعويض الجسم بالصوديوم في الحالات الشديدة.

اقرأ المزيد عن:

• ما هو تسمم الماء وكيف تتجنبينه في رمضان
• منها تسمم الماء .. مخاطر شرب الماء دفعة واحدة أثناء الوقوف