صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

البيض يُعتبر من أبرز المكونات الطبيعية المفيدة لصحة الشعر، إذ يحتوي على عناصر غذائية متعددة تُعزز نمو الشعر وتحسن جودته. لكن السؤال الذي يشغل الكثيرين: أيهما أفضل لنمو الشعر، صفار البيض أم بياضه؟

فوائد صفار البيض
صفار البيض يُعدّ مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في ترطيب الشعر الجاف وتقليل التقصف. كما يحتوي على فيتامينات مهمة مثل A وD التي تدعم صحة فروة الرأس وتحفز نمو الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، يتميز صفار البيض بخصائصه المرطبة التي تعيد للشعر لمعانه وقوته، ما يجعله الخيار المثالي للشعر الجاف والتالف.

فوائد بياض البيض
من جهة أخرى، يحتوي بياض البيض على نسبة عالية من البروتين، وخاصة الألبومين، الذي يُقوي الشعر من جذوره حتى أطرافه. يساعد بياض البيض على تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه، كما يعمل على تنظيف فروة الرأس بفضل خصائصه القابضة التي تُقلل من تراكم الزيوت والمواد الضارة. لذا يُعتبر بياض البيض خيارًا مثاليًا للشعر الضعيف والمتساقط.

اختيار الأنسب
إذا كان شعرك يعاني من الجفاف والتقصف: صفار البيض هو الأفضل، بفضل الأحماض الدهنية التي توفر الترطيب العميق.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو تحتاج إلى تقويته: بياض البيض هو الأنسب، بفضل البروتينات التي تعزز قوته وتحد من تساقطه.

مزيج مثالي للعناية بالشعر
للحصول على أفضل النتائج، يمكن مزج صفار البيض وبياضه معًا واستخدامهما كقناع للشعر مرة أو مرتين أسبوعيًا. هذا المزيج يُوفر ترطيبًا وتقويةً للشعر، مما يُضفي عليه مظهرًا صحيًا وقويًا .  

إقرأ المزيد : 

• طريقة عمل حلى بصفار البيض
• طريقة عمل ساندويتش البيض
• لماذا يعتبر البيض طعاماً خارقاً