نصائح لجمال المرأة بعد سن الأربعين
السوسنة- تُعدّ المرأة دعامة أساسية في الأسرة ونصف المجتمع، وتتحمل أدوارًا متعددة في حياتها اليومية. ومع ذلك، من المهم أن تولي اهتمامًا خاصًا بجمالها وأنوثتها، خاصة بعد سن الأربعين، للحفاظ على إطلالة نضرة وشبابية تعكس ثقتها بنفسها وحيويتها المستمرة.
كريم حماية من الشمس
في هذه المرحلة من العمر، تبدأ ملامح الإرهاق ومعالم الزمن تظهر على البشرة بحال لم يتم العناية وحمايتها. ويتوجب أولاً حماية البشرة من أشعة الشمس المؤذية وعدم الخروج من المنزل من دون استخدام كريم وقاية للشمس.
ترطيب البشرة بإستمرار
البشرة المرطبة جيدا تكون أقل تأثراً وحساسية اتجاه العوامل الخارجية المختلفة وخاصة الطقس الجاف او الحار، ومن هنا على المرأة الأربعينية الحفاظ الدائم على ترطيب البشرة من خلال استخدام كريمات ترطيب خاصة للنهار وأخرى لليل شرط مراعاة بأن تكون ملائمة لنوعية بشرتها، ومن الأفضل استشارة طبيب جلدي ليصف لها الكريمات الأنسب لها مع اختيار تلك العنية بالكولاجين وحمض الهيالورونيك واللذان يجعلان البشرة بمظهر أكثر شباباً.
العناية بمنطقة العينين
من أهم خطوات العناية بالبشرة هي إيلاء الاهتمام الكافي بمنطقة حول العين بكونها أولى المناطق التي تغزوها التجاعيد بعد سن الأربعين. لذلك اعتمدي على كريمات العيون المرطبة للحد من مشاكل التجاعيد حول الجلد والتخلص من الهالات السوداء والانتفاخات ما يجعل جمالك بإطلالة شبابية ونضرة.
تقشير البشرة
تجديد خلايا الجلد وازالة الطبقات الميتة كل فترة يجدد من رونق بشرة المرأة الأربعينية ويمنحها المظهر المتألق والشبابي. استخدمي كريمات تقشير او ماسكات طبيعية مرتين في الشهر على الأقل مع الحرص على عدم التعرض للشمس بعد التقشير لفترة ليلة واحدة على الأقل لتجنب احتراق البشرة.
التركيز على الغذاء الصحي
نوعية الغذاء تنعكس على بشرتنا وخاصة بعد سن الأربعين، ومن هنا يتوجب على المرأة الانتباه جيداً لما تأكله مع ضرورة التركيز على بعض الأطعمة التي تمد البشرة بالعناصر الغذائية الضرورية لها من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وخاصة الخضراوات والأسماك والفواكه والحبوب الى جانب الطعام الصحي من الحليب ومشتقاته.
النوم لساعات كافية
يشدد خبراء التجميل دائما على أن النوم أفضل وسيلة تجميل للبشرة. لذا حاولي اخذ قسط كافي من النوم في الليل ما يجعلك تحصلين على مظهر بشرة نضر وصحي وشبابي، كما ان النوم يمنع من انتفاخ الجفون وظهور الهالات الداكنة.
اقرأ المزيد عن:
الحالة الجوية ودرجات الحرارة المتوقعة السبت
إيران تقصف إسرائيل فجر السبت وتل أبيب تتعرض لأضرار مباشرة .. فيديو
أنباء فارس : موقع أصفهان النووي كان أحد أهداف الهجمات الإسرائيلية
صفارات الإنذار تدوي بالجولان خشية تسلل مسيّرة
انفجارات تهز تل أبيب والقدس وسط التصعيد الإيراني
الصفدي يدعو لوقف العدوان والإجراءات الإسرائيلية بالضفة
بوتين يلتقي أمين عام منظمة أوبك
الخارجية تعزي بضحايا الأمطار في البرازيل
ترامب يمنح إيران أسبوعين لتفادي الضربة الأمريكية
صواريخ إيران تضرب العمق الإسرائيلي بدقة تدميرية عالية .. فيديو
ضبط الفنانة شجون الهاجري بتهمة حيازة مخدرات
طلبة التوجيهي يواصلون امتحاناتهم وسط استعدادات شاملة
دول عديدة تغلق سفاراتها في إيران
إلغاء وتعليق رحلات إلى الأردن والمنطقة .. تفاصيل
نظام جديد يمنع إغلاق الأجواء الأردنية .. تعّرف
شابة إسرائيلية تتعرى بالطريق احتجاجاً على الحرب .. فيديو
الليمون يسجل أعلى سعر في السوق المركزي الإثنين
المجالي إلى التقاعد والخصاونة أميناً عاماً للدستورية
انخفاض أسعار الذهب في السوق المحلي الأردني
رحيل أربعة من رجال الأمن العام
إذا ضُرب ديمونا .. كيف سيتأثر الأردن
ساكب تُفجَع بوفاة الشاب محمد أبو ستة في أميركا .. تفاصيل
ما توقعته ليلى عبد اللطيف بشأن حرب إيران وإسرائيل يهز المواقع .. فيديو
روسيا والأردن تتفقان على إلغاء تأشيرات الدخول للسياح
ليلى عبد اللطيف: اختفاء منطقة عن الخارطة ومشاهد مفزعة
الإدارية النيابية توصي بإلغاء الشروط التقديرية وتعزيز الكفاءة