صحيفة السوسنة الأردنية

تُعتبر عملية تحليل العواطف هي العملية الأساسية للتعرف على المشاعر وفهمها و معرفة العواطف التي يمر بها الشخص و فهم اسبابها و معرفة رسالتها وكيف يمكن أن تؤثر على التفكير و السلوك،فقد يمكن أن يكون التحليل ذاتياً اي يحلل الشخص لنفسه وقد يلجأ إلى بعض الادوات و التقنيات الحديثة،فمن خلال التعرف على الشعور وفهم أسبابه وتحليل التأثير الشعوري للشخص يستطيع أن يعلم سجل مشاعره و تصنيف هذه المشاعر في خريطة المشاعر لديه،لكن مع التقدم التكنولوجي و غزو الذكاء الاصطناعي AI ودخوله في مجالات مختلفة لا يمكن أن يُستغنى عنه ظهر ما يُعرف بتطبيق(Youper) التطبيق المدعوم بالذكاء الاصطناعي حيث يستخدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) و العلاج الجدلي السلوكي(DBT) ضمن محادثاته التفاعلية لتدعيم وفهم الحاله العاطفية للشخص مع العلاج بالقبول و الالتزام (ACT) حيث يقوم التطبيق بتسجيل المزاج ويرصد الأنماط المحفزة على مدة زمنية معينة مع طرح مجموعة من الأسئلة التي تقود المستخدم الى الغوص في نفسه وذلك للكشف عن مشاعره وتحليلها ثم يقوم بتوجيه المشاعر السلبية و الغير مرغوبة بأستخدام علاج CBT و اعادة صياغتها داخل الحوار مع التقديم للمسترشد مجموعة من الرسائل التفصيلية التي تساعده في فهم الدوافع وراء المشاعر و الأنماط السلوكية المتكررة مما يساعد المسترشد على تحقيق تقدم واضح نحو حالة نفسية أكثر إيجابية وقوة.