صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - كشف تقرير طبي نشره موقع "Verywell Health" ان الادلة العلمية المتاحة حتى الان لا تكفي لاثبات قدرة الكمون على خفض مستويات السكر في الدم بشكل موثوق وذلك رغم كثرة الابحاث التي تناولت تاثيره على عملية الايض.
واشار التقرير الى ان نتائج المكملات المركزة لا يمكن قياسها على استخدام الكمون بكميات قليلة كتوابل في الطعام ورغم ان التجارب المخبرية على الحيوانات ترجح ان مركبات الكمون قد تبطئ تكسير الكربوهيدرات وتدعم الايض بخصائصها المضادة للاكسدة الا ان هذه الاليات لم تثبت فعاليتها بصورة قاطعة على البشر.
وأضاف التقرير ان نتائج الابحاث الخاصة بمكملات الكمون المركزة جاءت متضاربة حيث رصدت عدة دراسات تحسنا محدودا في نسبة السكر الصائم والهيموغلوبين السكري (HbA1c) وحساسية الانسولين بينما لم تسجل دراسات اخرى اي تغيير يذكر ونتيجة هذا التباين هو قصر مدة التجارب وصغر حجم العينات المشاركة فيها فضلا عن الاختلاف الجرعات والمستخلصات المستخدمة

من جهة اخرى التقرير لفت الانتباه الى النمط الغذائي التراكمي موضحا ان الاعتماد على مادة واحدة او اضافة نوع معين من التوابل لا يمكن ان يحدث فرقا جوهريا من القراءات اليويمة للسكر ما لم يرافقه تعديل شامل في نوعية الاطعمة المتناولة وتوزيعها على مدار اليوم.
وحذر الاطباء من استخدام الكمون كبديل للادوية المعتمدة مثل الميتفورمين تفاديا لاي تفاعلات دوائية غير محسوبة مؤكدين ان السيطرة على السكري تتطلب الالتزام بالعلاج الطبي الى جانب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن.

إقرأ أيضا 

• فوائد التوابل
• فوائد الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة
• خبراء تغذية : 4 أنواع من التوابل مفيدة جدا لإنقاص الوزن