صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة – شذى الزيداني - انت الان في الشهر السابع  من الحمل واحتمال الولادة المبكرة يزيد بازدياد اشهر الحمل ؛ لذلك ينصح الخبراء والاطباء بتحضير الحقيبة الخاصة بك للولادة في هذه الايام , فهذا امر ضروري لسلامتك وسلامة طفلك وحمايتكما من الاعراض التي يمكن ان تصاحب الشعور بالبرد او غيرها من المؤثرات الخارجية .

 

اولا : احضري حقيبة بحجم مناسب , بحيث تستوعب جميع احتياجاتك ولا تضطري الى حمل اكثر من حقيبة وعدة اكياس , ويمكنك ايضا الفصل بين اغراضك واغراض طفلك القادم باحضار حقيبتين منفصلتين .

ثانيا : اكتبي قائمة بالاشياء التي يجب ان تكون معك في الحقيبة وهي كما يلي:

 

• اغراض خاصة بالرضيع 

- 4 اطقم  من الملابس الداخلية القطنية .

- 4 اطقم من الملابس الخارجية المناسبة من حيث الحجم ونوعية القماش التي لا يسبب الحساسية للطفل ,ومريحة , وتأكدي من التخلص من اي اوراق ودبابيس او خيوط  يمكن ان تكون عالقة بملابسه .

- 4 جوارب قطنية 

- مستحضرات الاستحمام الخاصة بالرضع ومنشفته الخاصة .

- قبعة للراس مناسبة لحجمه , بحيث لا يتضايق من وجودها ويفضل ان تكون قطنية.

- بطانية مناسبة للجو, ومريلة للصدر .

- اغراض تخص تغذية الطفل مثل الرضاعات " واللهايات  "  للضرورة القصوى .

- فوط صحية للرضع .

• اغراض خاصة بالام 

 

- ملابس داخلية قطنية عدد 3  وحمالات صدر خاصة بالرضاعة 

- فوط صحية نسائية وقطن خاص بالصدر لمنع تسرب الحليب .

- مستحضرات الاستحمام الخاصة ومنشفة مخصصة لها .

- ملابس خارجية مريحة ومناسبة  , بحيث لا تعيق عملية الرضاعة .

- جوارب قطنية عدد 3 .

- مستحضرات تجميلية وعطور وكريمات ,لان الاهتمام بالمظهر الخارجي مهم ويجب عدم اهماله.

- مشط وربطات خاصة بالشعر , وفرشاة اسنان ومعجون الاسنان.

- خُف خفيف ومريح لارتداءه اثناء المشي في  فترة المخاض , واخر لدخول دورة المياه .

- الشاحن الخاص بجوالك وسماعات الاذن .

- ثياب خارجية للعودة بها الى المنزل .

- وجبات خفيفة وسناكات للتسلية بعد الولادة .

- الورق الصحي " المحارم " الجافة والمبللة مهمة جدا .

 

 

ثالثا: تسوقي بنفسك واختاري احتياجاتك واحتياجات طفلك من المتاجر الخاصة , واحتفظي بقائمة الاشياء المطلوبة لكي لا تنسي شيء .

رابعا : حضري قائمة اخرى خاصة بالادعية والسور القرانية التي تساعد على تسهيل عملية الولادة , وثقي بان الله هو المنجي والميسر والمسهل لكافة الامور.

خامسا : هذه النقطة خاصة بالاباء , فاصطحاب الهدايا للام سيرفع من معنوياتها بعد عملية الولادة , واحضار الحلوى والشوكولا للزائرين شيء مهم ومفروغ منه .

سادسا : وجود مرافق لك اثناء عملية الولادة مهم جدا , لانه يعمل على تحسين الحالة النفسية للام فهو يقدم الدعم النفسي والجسدي لها .

 

سابعا: لا تنسي الاوراق المهمة التي يطلبها المستشفى مثل دفتر العائلة , وملف المتابعة الشهرية لدى طبيبك .