صحيفة السوسنة الأردنية

وعلى الرغم من وجود العديد من المركبات الكيميائية والأدوية التي تساعد على زيادة النشاط الجنسي إلا أن معظمها له آثار جانبية قد تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات.

 

ولكن هناك منشطات طبيعية لا تخرج عن كونها أطعمة موجودة في كل مطبخ : 

 

البصل

يساعد في تنشيط الدورة الدموية كما أن الأطعمة الغنية بالتوابل تساعد على تدفق الدم عن طريق خفض ارتفاع ضغط الدم و الالتهابات.

 

اقرأ أيضا : 5 أعشاب طبيعية لها فوائد مذهلة .. احرص على معرفتها 

 

السبانخ

 

السبانخ غنية بالمغنيسيوم، وهو معدن يقلل من الالتهاب في الأوعية الدموية، مما يزيد من تدفق الدم. وتناول السبانخ يجعلك في حالة مزاجية مريحة، لأنه يزيد من تدفق الدم في منطقة وسط الجسم.

 

الثوم

 

أكد الباحثون أن تناول الثوم يساعد على وقف تكوين رواسب دهنية جديدة تسمى “ألواح النانو” داخل جدران الشرايين، ويشمل ذلك الشرايين المؤدية إلى الأعضاء الذكورية أيضا.

 

 

الموز

 

الموز هو أحد المصادر الرئيسية للبوتاسيوم، الذي يساعد بدوره في مواجهة آثار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.

 

المحار

 

المحار مليء بالزنك، وهو معدن يرفع مستوى هرمون التستوستيرون ويزيد هرمون النمو في الوقت نفسه. وكلاهما يعزز نمو العضلات والأداء البدني. ويساعد الزنك على تدفق الدم للأعضاء التناسلية لدى الجنسين.