صحيفة السوسنة الأردنية

 

ووفقاً لموقع «ساي تيك ديلي» غفد أفادت الدراسة المنشورة في مجلة «أبحاث العظام والمعادن» من إعداد مايا ستاينر، من كلية الطب بجامعة «نورث كارولينا» أن نظاماً غذائياً بسعرات حرارية أقل، حتى لو كان يتمتع بكل المغذيات المطلوبة، يؤثر سلباً على صحة العظام، لا سيما عندما يقترن بالتمارين الرياضية، وأكدت أهمية معرفة هذا الأمر، لاسيما النساء لأنهن عندما يكبرن في العمر تبدأ صحة العظام في التراجع بشكل طبيعي.