صحيفة السوسنة الأردنية

يعاني أغلب رواد الشواطئ من تعرض بشرتهم لحروق شديدة وتقشر البشرة وحرقها، مما يؤدي إلى إزعاج كبير أثناء النوم وأحيانًا آلامًا موجعة.

ويذكر الدكتور هاني الناظر، أن هناك العديد من الإجراءات التي من شأنها وقاية بشرة الإنسان من هذه الحروق والتخفيف من آلامها، وتجنب حدث ضرر للبشرة أثناء فترة التواجد على الشاطئ.

أبرز النصائح ضرورة ارتداء الملابس القطنية البيضاء أو الفاتحة عند الذهاب إلى شاطئ البحر مع ضرورة وضع النظارات الشمية بهدف حماية العين.

هل زيادة الوزن تسبب الشخير؟

السوسنة ــ وأكد على ضرورة شرب المياه باستمرار طوال فترة التواجد على الشاطئ، بهدف الحرص على عدم انخفاض نسبة المياه في الجسم.

 ونوه الطبيب إلى إمكانية الاستفادة من فترة التواجد على الشاطئ، بهدف التخلص من الجلد الميت المتواجد في الأقدام عن طريق حك القدمين بالرمال أثناء فترة الجلوس، والتي تساعد إلى إزالة الجلد الميت من القدمين والأصابع.

ولتجنب الأضرار التي تلحق بالشعر لدى أغلب زوار البحر نتيجة تعرضه لمياه البحر المالحة التي تفقده خصائصه الزيتية، نصح الناظر بدهن الشهر بزيت اللوز الحلو قبل النزول إلى المياه والسباحة.

كما وشدد على ضرورة تجنب وضع أي نوع من أنواع المكياج على الوجه أثناء تعريضه لأشعة الشمس، لأن ذلك يمكن أن يسبب ظهور بقع سوداء بدراجات متفاوتة.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل