صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - نجد زيت الزيتون في كل مطبخ، ولا يمكن الإستغناء عنه بسبب فوائده الصحية العظيمة للجميع، لكن لزيت الزيتون الكثير من الفوائد للرجال تحديدا سنتعرف عليها معا.

اهم  فوائد زيت الزيتون المخصصة للرجال تحديدًا:

1- تعزيز الرغبة الجنسية

تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية من شأنها أن تساعد في تعزيز تدفق الدم في الجسم، وبالتالي تعزيز الرغبة الجنسية عند الرجال.

2- تحسين جودة وعدد الحيوانات المنوية

حيث وجد علاقة بين تناول زيت الزيتون الغني بفيتامين ي وزيادة عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة لدى الرجال، كما ان تناول الرجال لمكملات زيت الزيتون مع تقدمهم بالعمر، يساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية.

3- زيادة مستوى التستوسترون

يعمل زيت الزيتون على زيادة مستوى التستوستيرون لدى الرجال الذين يتمتعون بصحة جيدة، إلى جانب زيادة مستوى هرمون الملوتن أو الهرمون المنشط للجسم الأصفر (luteinizing hormone) والذي يحفز الخلايا الموجودة في الخصية من أجل إنتاج التستوستيرون.

اعراض جانبية يعاني منها مصابي كورونا

كما ان لزيت الزيتون فوائد أخرى للجميع منها:

1- تعزيز صحة الجهاز الدوراني وخفض خطر الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة، لذا ينصح بتناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يوميًا.

2- تحسين الصحة النفسية والحماية من الاكتئاب: بسبب المكونات الموجودة في زيت الزيتون البكر والتي تساعد في حماية الجهاز العصبي والمساهمة في علاج الإصابة بالاكتئاب.

3- خفض خطر الإصابة بالسرطان بسبب احتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، بالتالي خفض خطر الإصابة بالسرطان.

4- الحماية من الزهايمر وقد يعود ذلك إلى أثره على الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ.