عاجل

قريباً.. فحوصات كورونا على حساب المواطن.. تفاصيل

فوائد العمل لصحة الجسم النفسية


السوسنة – لا شك ان الكثير منا يعاني من ضغط العمل في الكثير من الاحيان ويتمنى تقليل ساعات عمله أو تمديد اجازته ليحظى بعطلة أطول وينال قسطا من الراحة لكن فور اجازته ، يبدأ يستمتع ولكن في ذهنه العمل وفي وقت ما نلقاه قد مل ويريد الرجوع الى روتينه الاعتيادي وهو العمل والانجاز .
 
العمل ضروري جدا للحياة سواء كان لجني النقود وحتى لصحة العقل والجسم وجعلك في صحة جيدة لسنوات طويلة ولكن ما فائدة العمل في الصحة النفسية ؟
 
نلاحظ الكبار في السن فور تقاعدهم عن العمل يبدأ منهم بالبحث عن عمل حتى لو استدعاه الأمر للعمل دون مقابل لأن العمل يبقي جسمه مهيئ للنشاط والحركة وبذلك يبقى بصحة جسمانية ونفسية جيدة .
اقرأ المزيد أسباب صادمة لظهور البواسير وطرق تفاديها
أما اللذين يتقاعدون ويقضون يومهم بملل شديد ولا يفعلون شئ سوى أنهم يجلسوا ، عرضة أكثر للسكتات القلب او لحصول جلطة ويكون معرض ايضا لحالات اكتئاب بسبب التفرغ الشديد لان جسمه اعتاد النشاط والحركة وفجأة فاجأ جسمه برد فعل عكسي .
 
أكدت دراسات أمريكية ان الأشخاص اللذين يعملون حتى رغم كبر سنهم فهم يعيشون اعمارا أكثر من اللذين لا يعملون وتظهر عليهم علامات الكبر أكثر من هؤلاء العاملين .