صحيفة السوسنة الأردنية

 

ويرغب الكثيرون في تناول وجبة إفطار سريعة في الصباح الباكر قبل الخروج للعمل، مع عدم مراعاة أن بعض تلك الأطعمة والمشروبات قد تسبب أضرارا للجسم، وخاصة المعدة، عند تناولها صباحًا على الريق

 

ونستعرض فيما يلي عددا من الأطعمة والمشروبات التي يحذر الأطباء والمتخصصون من تناولها على معدة فارغة

 

1- الكافيين

 

تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين صباحًا على الريق، مثل المشروبات الغازية والقهوة، يؤدي إلى الإصابة بقرحة في المعدة على المدى الطويل

 

2- الموز

 

يحتوي الموز على كمية كبيرة من الماغنيسيوم، ويسبب تناوله بكثرة على الريق إلى زيادة مفاجئة للماغنيسيوم في الدم، واختلالا في الكالسيوم، ولا يستطيعان.....