صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - لا بدّ لكِ سيدتي في ايام العيد أن تظهري جميلة وتتنعّمي ببشرة براقة ومشرقة ! الأزياء الملوّنة النابضة بالحياة والأكسسوارات اللامعة والأحذية الفاخرة ضرورة في المناسبات الكبرى لكنّ مظهركِ الخارجيّ لا يكتمل من دون بشرة صحيّة مليئة بالنضارة والحيوية .

 

نقدم لكِ نصائح مهمة  للحفاظ على إشراقة بشرتك و زيادتها جمالاً ونعومة : 

 

عالجي بشرتكِ من الداخل

 

البشرة هي مرآة الجسم. ولا يوجد أي عضو آخر يعكس حالتكِ الصحيّة مثل بشرتكِ. فالإهتمام بالصحة يعكس فوراً النتائج على البشرة..

 

 نمط الحياة غير الصحيّ مثل قلّة النوم و قلة التمارين الرياضية،والإرهاق والإجهاد والطعام غير الصحيّ تنعكس جميعها الى الخارج.

 

 فبالإضافة الى الكريمات والمنتجات الجيّدة التي تستثمرينها، عليكِ إضافة الفواكه، السلطات، العصير الطازج، الشاي الأخضر والشوفان الى نظامكِ الغذائي. لم يتأخر الوقت بعد؛ فليكن هذا الأسبوع بداية محفزّة لكِ لنمط حياة مختلف.

 

.

التوهّج الخارجيّ

 

في مطبخك سيدتي تجدين الكثير من الأغذية التي من خلالها أن تتوهج بشرتك .

 

وحّدي لون بشرتكِ من خلال مسح وجهكِ يومياً مع ماء الورد باستخدام القطن. على منطقة الخدّين، دلّكي المنطقة بحركات تصاعدية مع الضغط الخفيف. على الجبين، ابدئي في الوسط نحو الخارج وعلى الذقن، استخدمي حركات دائرية..

الأقنعة جزء لا يتجزأ أيضاً من روتينكِ اليوميّ. امزجي العسل مع بياض البيض وطبّقيه على وجهكِ. انتظري 20 دقيقة واغسليه. إذا كانت بشرتكِ جافة، أضيفي الحليب الى الخليط. بعد إزالة القناع، أعيدي مسح وجهكِ بماء الورد.

أقنعة الفواكه رائعة جداً لإضافة الإضاءة الى الوجه ايضاً ويمكنكِ تطبيقها يومياً. امزجي التفاح مع البابايا والموز المهروس. يمكنكِ إضافة اللبن الى الخليط. اتركيه لمدة نصف ساعة واغسلي وجهكِ.هذا الخليط لا يضيف التوهّج فقط، ولكنه يوحّد لون بشرتكِ وينعّمها .