صحيفة السوسنة الأردنية

 

 

وأوضح الباحثون بجامعتي ملبورن الأسترالية وهارفارد الأمريكية، أن مكملات "أوميجا 3" و حمض الفوليك وفيتامين "د" مفيدة لمرضى الاكتئاب.

 

وللوصول إلى نتائج الدراسة، راجع فريق البحث، 40 تجربة سريرية في جميع أنحاء العالم، إلى جانب المراجعة المنهجية لأدلة تناول المكملات الغذائية، وتأثيرها على مرضى الاكتئاب الذين يتناولون الأدوية المضادة للمرض.

 

ووجد الباحثون أن مكملات "أوميجا 3" و حمض الفوليك وفيتامين "د" مفيدة جدًا لصحة الدماغ العامة وتحسين المزاج، وأحدثت فرقًا كبيرًا فى رفع الحالة المعنوية لمرضى الاكتئاب حينما تم تناولها جنبًا إلى جنب مع أدوية الاكتئاب.

 

وأشار الباحثون إلى أن "ملايين الأشخاص حول العالم يتناولون مضادات الاكتئاب، لكن هناك إمكانية حقيقية لتحسين الحالة الصحية والعقلية للأشخاص الذين لا يستجيبون كثيرًا لأدوية الاكتئاب، وذلك بتناول المكملات الغذائية".

 

ونصح الباحثون مرضى الاكتئاب باستشارة طبيبهم الخاص، قبل الشروع في تناول المكملات الغذائية، التى تتوافر بكثرة فى الصيدليات.