صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - ينصح مختصو تغذية بوصفات طبيعية لمن يعانون من أمراض مثل: فقر الدم وقرحات المعدة أو ضغط الدم المرتفع.

وأشار المختصون الى أن من أفضل الوصفات الطبيعية لمثل هذه الأمراض، العسل والجوز، نظرا لمكوناتهما الغذائية الفاعلة.

ونظرا لأن فوائد العسل شائعة ولم تعد تخفى على أحد، نكتفي هنا بذكر فوائد الجوز التي قد تخفى عن البعض.

– تخفيف الالتهابات الجلدية

– تخفيض الكوليسترول

– الوقاية من السرطان ومعالجة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية

– تعزيز الجهاز الهضمي

-التقليل من خطر الاصابة بمرض ألزهايمر

– يحول دون حدوث خفقات قلب سريعة وينظم تكون الصفائح في الأوعية الدموية

– يحافظ على العظام

– يمنع تكون الحصى

– يقتل الفطريات المعوية

– يساعد على تخفيض الوزن

وصفة طبيعية لفقر الدم

إذا كنت تعاني من فقر الدم فهذه افضل وصفة للقضاء عليه، امزج نصف كيلوغرام من العسل العضوي مع نصف كلغ من الجوز المطحون وعصير ليمونة حامضة، ثم ضع الخلطة في وعاء زجاجي وخذ منه مرتين باليوم.