16 نصيحة للبشرة الدهنية في رمضان
اليوم نلتقي خبيرة التجميل الكويتية إسراء، التي سوف تتحدث عن البشرة الدهنية في رمضان، وكيفية التعامل معها بالطرق الصحيحة والنصائح المفيدة.
شددت إسراء بداية على أهمية معرفة السيدة بنوع بشرتها، لأن ذلك يساعد كثيرا في العلاج:
- بالنسبة للبشرة الدهنية فهي التي تلمع بسبب كثرة إفراز الغدد الدهنية، وتبدو مزيتة جدا ومساماتها متمددة وتنسد بسهولة، مما يسبب ظهور الزّ.وان الأسود خاصة حول الأنف وعلى الذقن وأعلى الوجنتين.
ثم أن سطح البشرة الدهنية غير مستو ومحبب، مما يمنع انعكاس الضوء عليها فتبدو باهتة، كما أنها سميكة وتفتقد الشفافية. وحول سبل العناية بالبشرة الدهنية في رمضان ذكرت إسراء النصائح التالية:
1 - ركزي في طعامك على الخضروات والفواكه، وحاولي بقدر الإمكان الابتعاد عن الحلويات والمقليات والأكلات الدسمة، وكذلك ابتعدي عن المخللات والمشروبات الغازية.
2 - نظفي بشرتك بعناية، لأن البشرة الدهنية بحاجة إلى اهتمام خاص فلديها قدرة عجيبة على التقاط الغبار والأوساخ، لكن لا تغسلي وجهك كثيرا بل اكتفي بغسله مرتين في اليوم.
3 - تجنبي التعرض لأشعة الشمس التي تسبب سماكة في الطبقة القرنية.
4 - لا تتناولي السكريات قبل النوم مباشرة.
5 - لا تنظفي بشرتك بمستحضرات تحتوي على الكحول.
6 - حاولي السيطرة على القلق والأرق، لأنهما يسببان خللا في توازن الهرمونات.
7 - لا تعبثي بالحبوب أو لمسها باليد حتى لا تترك بقعا سوداء.
8 - استخدمي كريمات التقشير الخفيفة في المنزل، لأن ذلك يساعد على تجديد الخلايا والتخلص من آثار الحبوب.
9 - إذا أردت السرعة في التخلص من آثار الحبوب استخدمي التقشير الكيميائي على يد الأخصائيين.
10 - احرصي على استخدام كريم حماية من الشمس مناسب للبشرة الدهنية، وذلك للتقليل من الإفرازات الدهنية.
11 - تأكدي من سلامة هرموناتك بإجراء فحص لها، خاصة عندما يتزامن ظهور الحبوب مع تساقط الشعر.
12 - إذا أهملت علاج الحبوب فسوف تتعرضين إلى مشكلة أكبر هي المسام والحفر المفتوحة وآثار سوداء، لذلك عالجي مشكلتك أولا بأول، ولا تتقاعسي عن سبل التنظيف اليومي للبشرة الدهنية.
13 - تذكري أن فقر الدم قد يكون سببا لظهور الحبوب، لذلك افحصي دمك وتعرفي على النقص الموجود في جسمك، وعوضيه بحبوب الحديد والفيتامينات حسب إرشادات طبيبك.
14 - نظفي بشرتك بمنتجات تحتوي على فيتامين (سي).
15 - لا تستخدمي الصابون المضاد للبكتيريا، بل اغسلي بشرتك بالغسول الخاص بالبشرة الدهنية.
16 - كذلك لا تغسلي وجهك بمنتجات الحليب لأنها تغلق مسام البشرة وتمنعها من التنفس، مما يؤدي إلى ظهور الزّ.وان.
"وكالات"
اليابان تتبرع بـ 1.8 مليون دولار لدعم اللاجئين في الأردن
براءة السقرات ألف مبارك الدكتوراه
مفتي القدس المحتلة يحذر من حرب دينية
التربية:وجبات مدرسية لـ 520 ألف طالب وطالبة
الفيفا يمنح قطر تنظيم بطولة كأس العرب لثلاث نسخ
شرطة فلسطين تقبض على مهرّب قطع أثرية من الأردن
الأمانة:أتمتة الإعفاء من غرامة المسقفات والمعارف
رويترز:الأردن يحبط مؤامرة تقودها إيران
الترخيص المتنقل في بلدية شرحبيل بن حسنة .. الخميس
إجراءات وقائية تهم المواطنين من الأمن العام
جامعة مؤتة تحصد المرتبة الأولى كأفضل ابتكار بحثي علمي
فاينانشال تايمز:جهاز أمني فلسطيني جديد ودول عربية تدرس طلب بايدن
الجامعة العربية ترحّب بعقد مؤتمر لحل القضية الفلسطينية
النائب ينال فريحات يعقّب على إغلاق قناة اليرموك .. فيديو
تطورات الطقس خلال الأيام الثلاثة القادمة
طالبة أردنية تفوز بجائزة أطروحة خريجي جامعة بريدج ووتر الأميركية
اليرموك تفتح باب الابتعاث بشكلٍ غير مسبوق .. تفاصيل
شاهد لحظة اغتيال رجل أعمال إسرائيلي في الإسكندرية .. فيديو
السعودية: بطاقة نسك إلزامية لكل حاج .. تفاصيل
تعميم من وزارتي الداخلية والعمل:الإبعاد خارج الأردن
الضمان يعلن مقدار الزيادة السنوية للمتقاعدين
التربية:تخفيض أيام نسبة الغياب للطالب اعتباراً من العام المقبل
مواطن يجهّز 103 نياق لنحرها ابتهاجا بزيارة الملك للزرقاء .. فيديو
هام لطلبة التاسع بخصوص المسار المهني والأكاديمي