صحة وجمال

بروفيسور ألماني يوجّه نصيحة من ذهب للنساء قبل الحمل

بروفيسور ألماني يوجّه نصيحة من ذهب للنساء قبل الحمل

14-10-2018 09:08 AM

السوسنة -  يوجّه خبراء التغذية والأطباء للأمهات الحوامل نصائح كثيرة تصب في مصلحة الأم وجنينها فيما ركّز  البروفيسور الألماني برتهولد كوليتسكو في نصيحته العلمية  على وزن المرأة قبل الحمل . 

وقال كوليتسكو إن الوزن الطبيعي يحظى بأهمية كبيرة قبل الحمل؛ حيث إنه يرفع فرص حدوث الحمل من الأساس، ويتمتع بتأثير إيجابي على صحة الأم والطفل على حد سواء.

لذا ينصح كوليتسكو، عضو الجمعية الألمانية لطب الأطفال والمراهقين، المرأة، التي تعاني من البدانة أو السِمنة المفرطة، بمحاولة إنقاص وزنها بنسبة 5% من الوزن الأصلي عند الرغبة في الإنجاب.
 
 
وأضاف البروفيسور الألماني أن الوزن الأصلي للأم قبل الحمل هو الذي يحدد ما إذا كان الطفل سيعاني من زيادة الوزن فيما بعد أم لا، وليست زيادة الوزن أثناء الحمل.
 
وأشار كوليتسكو إلى أنه من المقبول أن يزيد الوزن أثناء الحمل بمعدل يتراوح بين 10 و16 كجم بالنسبة للمرأة ذات الوزن الطبيعي، في حين لا يجوز أن يزيد الوزن أثناء الحمل عن 10 كجم بالنسبة للمرأة، التي تعاني من البدانة أو السِمنة المفرطة.
 
ولهذا الغرض ينبغي على الأم أن تتبع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين وشرب الخمر.


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

اختراع خارق لإنتاج الكهرباء من الملح ومخلفات الطعام

اختراع خارق لإنتاج الكهرباء من الملح...

قبل ظهور الأعراض .. فحوصات بسيطة قد ترصد ألزهايمر مبكرا

قبل ظهور الأعراض .. فحوصات بسيطة قد ترصد...

الصحة العالمية: الاشتباه في 906 إصابات و223 وفاة بسلالة من إيبولا

الصحة العالمية: الاشتباه في 906 إصابات...

اختبار جيني قد يجنب مريضات بسرطان الثدي العلاج الكيميائي

اختبار جيني قد يجنب مريضات بسرطان الثدي...

من وحي الراية الأردنية .. مكياج يضيء إطلالات النساء في عيد الاستقلال

من وحي الراية الأردنية .. مكياج يضيء...

زيت الزيتون البكر يحمي الدماغ ويبطئ التدهور الإدراكي

زيت الزيتون البكر يحمي الدماغ ويبطئ...

شاي ليوباو الصيني يعزز صحة الجهاز اللمفاوي ويقلل الالتهابات

شاي ليوباو الصيني يعزز صحة الجهاز اللمفاوي...

الصحة العالمية تعلن الطوارئ الدولية مع تفشي إيبولا في الكونغو وأوغندا

الصحة العالمية تعلن الطوارئ الدولية مع...

شراكة تونسية كورية جديدة تشمل الصناعات البيولوجية والرقمنة

الأردن: بداية فعلية للصيف ووداع للملابس الثقيلة

الشرطة المكسيكية تفرق احتجاجاً للمعلمين بالغاز المسيل للدموع

المجالي: اللجنة المؤقتة للفيصلي أفضل من الانتخاب في الوقت الحالي

الاتحاد الأردني للإعلام الرياضي: المباريات الودية خادعة

47 جامعة تركية ضمن أفضل جامعات العالم

31 هجوما لحزب الله على مواقع وتجمعات جنود إسرائيلية الاثنين

قاضي قضاة فلسطين: قانون إسرائيل لتقييد الأذان اعتداء على حرية العبادة

إصابة 3 أطفال فلسطينيين باعتداء مستوطنين إسرائيليين شمالي الضفة

توماس باراك يعرب عن فخره بتعيينه مبعوثا خاصا إلى العراق

إسرائيل .. مئات الحريديم يغلقون مدخل القدس احتجاجا على التجنيد

الأمن العام : وفاة أحد المصابين بحادثة الأشرفية متأثرا بإصابته

الاحتلال يكثّف عدوانه على لبنان رغم تصريحات ترامب بشأن وقف إطلاق النار .. تفاصيل

الأمن العام يضبط مركبة يقودها حدث غير مرخص في عمان

قطر تبحث مع إيران وساطة باكستان والتصعيد بلبنان وتدعم "اتفاقا شاملا"

أخبار خفيفة

فنون