صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - تسعى الفتيات  دائما لإمتلاك شعر قوي وغير متقصف من أجل الحفاظ عل مظهرهن العام جميلا ومشرقا ، ولذا ينصح خبراء الصحة دائما بتناول ما يساعد على تحقيق ذلك الهدف نظرا لتأثير نوعية الاغذية على الشعر . 

ووفقا لموقع "بيلد " الألماني فإن دراسة حديثة أكدت أن للخس فوائد تنعكس إيجابا على بصيلات الشعر ، حيث يعزز من حيويته ويمنح القوة . 

وعلّت الدراسة فائدة الخس للشعر بسبب ما يحتويه من البوتاسيوم الذي يحارب الشيب المبكر ، كما يحتوي على  الأحماض الأمينية التي تمنع التهابات فروة الرأس والقشرة ، بالإضافة لمعالجته مشكلة تساقط الشعر .  

ويعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية التي تُكسب جسم الإنسان الصحة .

اقرأ أيضا : حافظوا على صحة القلب والشرايين بهذا الغذاء