صحيفة السوسنة الأردنية

 

يرى الباحثون المختصون أن هنالك  نظريات وأسباب مختلفة لحصول التعب والكسل بعد تناول الطعام  حسب موقع  medicalnewstoday الطبي، لكنهم يجمعون أن النعاس هو استجابة طبيعية وليس دلالة مرضية أو مخيفة .

 

 فعمومًا الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والبروتين تشعر الشخص بالتعب والإعياء بعد تناولها ، لأنها تجعل الجسم ينتج المزيد من السيروتونين وهي مادة كيميائية تنظم عمليات المزاج والنوم  عند الانسان ،وأيضًا هنالك عوامل أخرى يمكن أن تساهم في حصول التعب بعد الأكل منها قلة النوم ليلاً ، والإجهاد خلال فترات اليوم .