صحة وجمال

هذه الطرق تقضي على حرق المعدة .. احرص عليها

mainThumb

11-10-2022 11:05 AM

السوسنة - يشير المقال الى طرق فعالة للتخلص من حرقة المعدة أو "الحموضة" التي يعاني منها معظم الناس بعد الافراط في تناول الأطعمة، أو تناول الأطعمة الحارة أو الدسمة.

ومن هذه الطرق حسبما ذكر المقال، عدم الافراط في تناول الطعام، اذ أن هناك عضلة أسفل مجرى المريء هي المسؤولة عن منع مرور الطعام من المعدة إلى مجرى المريء، كما لا بد من السيطرة على الوزن، اذ ان السمنة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالإصابة بداء الارتجاع المعدي المريئي، وذلك بسبب الدهون الزائدة المحيطة بالمعدة وأنواع الأطعمة التي يتم تناولها.

وذكر المقال، أنه لا بد من تناول خل التفاح، لانه يقضي على الحموضة، ويجب الابتعاد عن المأكولات المسببة لـ”حرقة المعدة”، ويجب مضغ العلكة الخالية من السكر، لانها تساعد في إفراز اللعاب وبالتالي يقلل من الأحماض في مجرى المريء.

إقرأ أيضاً:



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون