صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يشير المقال الى طرق فعالة للتخلص من حرقة المعدة أو "الحموضة" التي يعاني منها معظم الناس بعد الافراط في تناول الأطعمة، أو تناول الأطعمة الحارة أو الدسمة.

ومن هذه الطرق حسبما ذكر المقال، عدم الافراط في تناول الطعام، اذ أن هناك عضلة أسفل مجرى المريء هي المسؤولة عن منع مرور الطعام من المعدة إلى مجرى المريء، كما لا بد من السيطرة على الوزن، اذ ان السمنة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالإصابة بداء الارتجاع المعدي المريئي، وذلك بسبب الدهون الزائدة المحيطة بالمعدة وأنواع الأطعمة التي يتم تناولها.

وذكر المقال، أنه لا بد من تناول خل التفاح، لانه يقضي على الحموضة، ويجب الابتعاد عن المأكولات المسببة لـ”حرقة المعدة”، ويجب مضغ العلكة الخالية من السكر، لانها تساعد في إفراز اللعاب وبالتالي يقلل من الأحماض في مجرى المريء.

إقرأ أيضاً:

• مشروبات سحرية لعلاج أوجاع المعدة .. احرص عليها
• اتبعي هذا النظام الغذائي بعد عملية قص المعدة
• علامة على الوجه قد تدل على ورم في المعدة
• أسباب التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال
• تناول الأسبرين يومياً قد يزيد من خطر حدوث نزيف في الدماغ أو المعدة
• العلاقة بين التوتر وآلام المعدة
• هل الالام المعدة تدل على الاصابة بكورونا ؟
• 6 حيل بريئة لمنع انتفاخ المعدة
• علاجات عشبية تساعد على التخفيف من آلام انتفاخ المعدة
• طرق التخلص من انتفاخ المعدة
• الشعور بألم في المعدة بعد تناول الطعام قد يكون عارضا لمرض خطير